Como quebrar avelãs sem um quebra-nozes

••• Alfredo Tisi/Demand Media

As avelãs têm uma casca dura que pode ser difícil de quebrar, especialmente sem um quebra-nozes. Felizmente, é simples de improvisar um dispositivo para quebrá-la. Essas nozes fazem parte do recheio de um lanche delicioso e saudável e são ricas em gordura insaturada, fibras e outros minerais essenciais. Especialmente popular na época dos feriados de Natal, as avelãs podem ser comidas cruas, torradas, salgadas ou serem usadas como ingrediente de pratos principais e sobremesas.

Passo 1

Alfredo Tisi/Demand Media

Coloque uma toalha de papel sobre uma superfície dura e plana.

Passo 2

Alfredo Tisi/Demand Media

Enrole uma avelã dentro da toalha de papel.

Passo 3

Alfredo Tisi/Demand Media

Bata delicadamente na avelã, usando um rolo de massa. Não é necessário quebrá-la completamente, apenas bata o suficiente para quebrar a sua casca. Uma vez que ela estiver rachada, abra-a com os dedos e desfrute de sua noz.

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