Como roubar a bola no basquete

••• Goodshoot/Goodshoot/Getty Images

Se você não tiver a posse da bola, há apenas uma forma simples para consertar essa situação: roubar a bola de seu oponente

Roubar de um oponente driblando com a bola

Passo 1

Mantenha-se a uma distância que, ao esticar o braço todo, é possível alcançar o jogador.

Passo 2

Mantenha a postura adequada defensiva com seus pés à distância dos seus ombros.

Passo 3

Arraste seus pés enquanto seu oponente se move.

Passo 4

Concentre-se nos dribles do seu oponente. Ele só faz movimentos com a mão esquerda? Gosta de driblar a bola entre as pernas dele?

Passo 5

Tente pegar a bola num movimento lateral enquanto a mesma está voltando do chão. A bola tem menos embalo quando está voltando para a mão.

Passo 6

Retorne à sua postura defensiva se tiver falhado no roubo de bola.

Roubar a bola quando for passada para o jogador que está marcando

Passo 1

Estabeleça uma posição defensiva que permita que você veja o jogador e a bola. A distância entre você e o jogador que está sendo marcado diferenciará dependendo da posição da bola.

Passo 2

Tente atrair um passe mal-feito fingindo estar fora de posição e que não está prestando atenção em quem está com a bola, mantendo em mente que, na verdade, você não deseja estar fora de posição nem ignorar quem está com a bola.

Passo 3

Quando a bola for passada para o jogador que está marcado, estique o seu braço que dará a maior extensão entre você e o jogador e a trajetória da bola.

Passo 4

Bata a bola em sua direção ou na direção de um membro da sua equipe.

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