Se você tiver passado por alguma cirurgia, sofre de problemas respiratórios ou tem refluxo, pode ser mais confortável dormir em uma cama onde a cabeceira esteja pouco mais alta que os pés. Ao deixar a cabeceira da cama um pouco mais alta, a sua cabeça fica mais elevada em relação ao resto do corpo. Isso pode te trazer alívio e proporcionar uma noite de sono mais confortável e tranquila. Existem algumas maneiras diferentes para fazer isso, escolha qual funciona melhor para você.
Passo 1
Encontre um auxiliar para manter a cabeceira da cama erguida. Coloque alguns livros debaixo dos pés dela. Use quantos livros for necessário para alcançar a altura desejada.
Passo 2
Use um ajudante para levantar o pé esquerdo da cabeceira da cama. Coloque uma ou mais tábuas sob ele até alcançar a altura ideal para você. Repita esse passo com o outro pé da cama.
Passo 3
Peça o ajudante para levantar o colchão e coloque o encosto de espuma por baixo dele. Considerando que os encostos vêm em diferentes alturas, larguras e profundidades, você pode comprar um que o deixe na altura desejada.
Passo 4
Use um elevador de colchão para levantar a parte de cima da sua cama. Um elevador de colchão normalmente é uma bexiga de borracha que fica posicionada por baixo dele. Ela tem uma bomba de ar anexada e é conectado a uma tomada. Você usa o controle para inflar, desinflar, aumentar ou diminuir seu tamanho.
Mais recentes
- Você também pode colocar tijolos sob os pés da cabeceira da sua cama em vez de tábuas.
- O elevador de colchão normalmente é a solução mais confortável e a melhor para o uso em longo prazo.
- Certifique-se de empilhar os livros, tábuas ou tijolos de modo que eles não escorreguem.
- Leia e siga as instruções do fabricante que vêm com um elevador de colchão a fim de alcançar os melhores resultados.
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