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Como fazer um adolescente parar de chupar o dedo

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Embora seja comum crianças chuparem dedos, a maioria para entre os 4 ou 5 anos de idade. Continuar a chupar o polegar pode remodelar o queixo e danificar os dentes. Como consequência, isso pode causar mordida cruzada, dentes desalinhados, problemas de fala e dificuldade de mastigação. As crianças mais velhas e adolescentes também podem manter esse comportamento.

Parar com um hábito é difícil, adultos que tentam parar de fumar sabem disso. Felizmente, um adolescente possui as habilidades de raciocínio cognitivas para entender que chupar o polegar é prejudicial e isso pode ajudá-los a parar com o hábito. Possíveis discussões e conversas com seu filho adolescente podem ajudar a criar um plano para ele parar de vez com esse costume.

Instruções

Converse com seu filho para fazê-lo parar com o hábito de chupar o dedo (ok thumb #3 image by Adam Borkowski from Fotolia.com)
  1. Converse com seu filho sobre a mania de chupar o dedo, especialmente se for algo que surgiu recentemente. Chupar o polegar pode ser um costume que o deixa confortável, e há a possibilidade de ser um indicador de estresse ou depressão.

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  2. Crie técnicas de evasão. Aplique um curativo ou algum líquido com um gosto ruim no polegar que seu filho chupa. Outra ideia é fazê-lo dormir com luvas. A sensação física fará com que ele se lembre de parar com o hábito, caso faça isso de forma inconsciente.

  3. Coloque seu filho na frente de um espelho. Mostre a ele como chupar o polegar está afetando seus dentes. Coloque-o sentado na frente do espelho por alguns minutos durante o dia, enquanto ele chupa o dedo, para criar, assim, uma espécie de auto-crítica, inspirando-o a parar de vez.

  4. Elogie-o quando ele não estiver chupando o polegar. Embora quadros de etiqueta funcionem bem para crianças menores, seu filho mais velho vai precisar de mais reforços positivos. Ofereça um incentivo para fazê-lo melhorar seu comportamento, algo como deixá-lo dormir até mais tarde ou uma espécie de tratamento especial.

  5. Ocupe o tempo a as mãos do adolescente com outras atividades. Manter as mãos ocupadas significa tirá-las da boca. Essas atividades podem ser jogos de videogame, jogos de tabuleiro, tricô ou cozinhar.

  6. Compre uma cola dental para seu filho. Conhecida como "grade palatina fixa", esse suporte dentário fica sobre os dentes superiores e o céu da boca. Ele é montado e instalado por um ortodontista. Por conta da localização da cola, seu filho não conseguirá chupar o dedo da maneira usual. É um método mais barato do que os aparelhos padrões e ainda pode corrigir os problemas dentários causados pelo hábito.

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Dicas

  • Reveja seu próprio comportamento. Jovens que chupam o dedo geralmente têm pais que possuem o hábito de roer as unhas.

Referências

Recursos

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