Como ajudar seu namorado a superar a perda do melhor amigo

Escrito por nicole schmoll | Traduzido por ana luisa takahashi
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Como ajudar seu namorado a superar a perda do melhor amigo
Consolar um namorado após a morte de um amigo é difícil (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Perder um melhor amigo é um acontecimento trágico e provador para qualquer um. Quando alguém que você gosta tanto, como um namorado, perde o melhor amigo, você pode ajudá-lo reconhecendo que ele pode demostrar várias emoções durante semanas, meses e até anos. Entenda que um acontecimento trágico tem o potencial para impactar o seu relacionamento com o seu namorado de modo negativo, podendo até levar a um término, mas também possui o potencial para aproximá-los e fazer a relação de vocês mais fortes se forem capazes de se tratarem com amor, respeito e compaixão.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Dê ao seu namorado tempo, espaço e paciência para que ele processe suas emoções em relação a morte de seu melhor amigo. Resista aos sentimentos de inveja, egoísmo e desrespeito se você senti-los. Lembre-se que seu namorado pode precisar de um tempo sozinho para processar seus sentimentos e pensamentos sobre o falecimento do amigo. Evite sentir-se ofendida pela necessidade dele e dê-lhe espaço quando ele disser que precisa disso. Diga ao seu namorado que você está triste pela perda dele e que sabe o quanto a amizade com essa pessoa era importante para ele. Perceba que você não pode substituir seu amigo.

  2. 2

    Escute o seu namorado de uma maneira apoiadora. O encoraje deixando-o processar seus sentimentos de tristeza, raiva, ressentimento, solidão e, eventualmente, se purificando e curando. Não apresse-o quanto a essas emoções, deixando-o mover-se em seu próprio ritmo.

  3. 3

    Encoraje o seu namorado para ver um conselheiro de luto de sua escola, universidade ou centro comunitário. Diga a ele que falar com um profissional sobre seus sentimentos não é um sinal de fraqueza, mas um modo de honrar a vida de seu amigo e o impacto que aquele relacionamento teve na vida do seu namorado.

  4. 4

    Procure por reações físicas de luto mostrada nas mudanças de comportamento do seu namorado, como comer em excesso, má alimentação, excesso de sono ou pesadelos ou insônia. Fique atenta aos comportamentos perigosos ou auto-destrutivos, abuso de álcool e drogas ou condução imprudente. Relate esses comportamentos para os pais dele ou para um conselheiro e, gentilmente, encoraje o seu namorado a falar com alguém sobre eles, sugerindo que nenhum deles curará a dor por ter perdido o amigo.

  5. 5

    Encoraje o seu namorado a escrever um diário sobre seus sentimentos e, talvez, pensar em um projeto de memorial, como um jardim, pintura ou outro projeto que ele pode criar em honra e celebração a vida de seu amigo quando estiver pronto.

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