Como fazer um chute tornado

Escrito por ehow contributor | Traduzido por izabel santos
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Como fazer um chute tornado
Chute Tornado (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

O chute tornado é um movimento muito rápido que deixa um rastro de destruição de artes marciais em seu caminho. O momento imprevisível e imenso poder do chute irão confundir seu oponente. Se o golpe for bem sucedido, o adversário terá que comer por um canudo durante um bom tempo. Para aprender sobre o chute tornado de artes marciais, leia este artigo.

Nível de dificuldade:
Desafiante

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Instruções

  1. 1

    Assuma a sua postura de artes marciais com uma perna para a frente e uma base estável. Passe todo o peso do seu corpo para o seu pé de apoio. Arraste o seu pé para trás e então faça um giro de 360 ​​graus.

  2. 2

    Pule com o segundo pé assim que voltar a encarar seu adversário. Traga seu joelho até 90 graus em relação a você para maximizar o salto.

  3. 3

    Chute com o pé que você começou assim que estiver no ar. Mire o chute o mais alto possível e mantenha-se movendo lateralmente na direção do seu oponente.

  4. 4

    Caia sobre a perna que você saltou antes da perna que chutou tocar o chão. Traga sua perna do chute ao solo e dissipe a energia do movimento arrastando seu pé no chão fazendo mais uma volta completa. Termine encarando seu oponente mais uma vez.

Dicas & Advertências

  • Mire uma altura mais baixa quando estiver aprendendo o chute tornado. Isso ajuda a aperfeiçoar a mecânica do chute sem que questões como flexibilidade ou força fiquem em seu caminho.
  • Mantenha as mãos para cima em uma posição defensiva durante o chute. Isso evita um contra-ataque por um lutador de artes marciais mais habilidoso.

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