Como ciclar o Cell-Tech e o Nitro Tech

Escrito por kevin rail | Traduzido por vitor tavares
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Como ciclar o Cell-Tech e o Nitro Tech
Ciclos de suplementos aumentam a velocidade de recuperação e promovem um crescimento muscular mais rápido (Sexy muscles image by Frenk_Danielle Kaufmann from Fotolia.com)

Ciclar é o processo em que se toma dois ou mais suplementos em conjunto para obter um resultado maior do que se ambos forem tomados separadamente. Quando se trata de construção de massa, há um ciclo criado pela empresa Muscle Tech em que dois de seus produtos são tomados juntos, o Cell-Tech e o Nitro Tech. Estes dois suplementos possuem proteína do soro, creatina, taurina e um amplo espectro de aminoácidos que aumentam a velocidade de recuperação e promovem um crescimento muscular mais rápido.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Coqueteleira

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Instruções

  1. 1

    Balanceie sua dieta. Ao ciclar o Cell-Tech e o Nitro Tech, você deve realizar refeições sadias. Evite alimentos que são ricos em gordura e que possuam muitas calorias, como fast-food, carboidratos refinados, álcool e soda. Coma carnes magras, laticínios com pouca gordura, frutas, vegetais, grãos inteiros, sementes, nozes e leguminosas.

  2. 2

    Faça o seu treino. Este ciclo de suplementos deve ser utilizado imediatamente após o treino. Se você nunca treinou e está apenas começando, então, uma boa maneira de dar o pontapé inicial é com exercícios compostos, já que a ideia é estimular os músculos. Estes exercícios envolvem várias tipos de movimentos articulares que recrutam um número máximo de fibras musculares. Alguns exercícios incluem o supino, agachamento, agachamento terra, remadas, flexões, desenvolvimento e barras. Deve-se realizar poucas repetições intercaladas com longos períodos de descanso. Por exemplo 3-6 repetições de 6-8 séries com períodos de 2 a 4 minutos de descanso.

  3. 3

    Prepare a sua coqueteleira. Coloque 2 colheres de Cell-Tech em sua coqueteleira e leve para a academia com você. Assim que você terminar o treinamento, despeje cerca de 350 ml de água fria nela, agite e beba. Depois de ter terminado, beba mais 240 ml de água. Isso vai facilitar a rápida absorção.

  4. 4

    Cumpra a segunda parte do ciclo. Depois de ter tomado o Cell-Tech, agora é hora de tomar o Nitro Tech. Este deve ser tomado 2 horas após a sua dose de Cell-Tech. Coloque entre uma e duas colheres de Nitro Tech em sua coqueteleira, adicione 120 a 240 ml de leite ou água, agite e beba.

  5. 5

    Obtenha o máximo de resultados. Recomenda-se tomar 3 porções diárias de Nitro Tech durante 6 semanas para maximizar seus resultados. Há também uma fase de saturação recomendada utilizando o Cell-Tech. Este processo consiste em tomar duas doses por dia, durante 5 dias, em seguida, uma porção por dia. Neste caso, a primeira dose deve ser tomada logo de manhã e a segunda imediatamente após o treino.

Dicas & Advertências

  • Se você nunca treinou antes, certifique-se de obter o consentimento do seu médico primeiro. Especialmente no caso de exercícios compostos, uma vez que eles são um desafio.
  • Certifique-se de usar estes suplementos da maneira como são recomendados. Eles não devem ser usados ​​se você tem dificuldades em engolir ou se você tiver qualquer problema respiratório, vômitos ou dor no peito.

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