Por que meu colchão novo está me dando dor nas costas?

Escrito por dawn gibbs | Traduzido por cezar rosa
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Por que meu colchão novo está me dando dor nas costas?
Colchões podem causar ou piorar a dor nas costas (pain ii image by Mykola Velychko from Fotolia.com)

Seu colchão pode ser o culpado por deixar você com dor nas costas. Um colchão mal escolhido também pode piorar as dores já existentes nas costas. Você pode ajudar a aliviar a dor nas costas ao escolher um colchão diferente.

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Número de molas

Seu novo colchão pode ter um número inadequado de molas, o que pode causar dor nas costas. Muitas molas significam que o colchão é muito firme, o que pode colocar pressão sobre os pontos de pressão nas costas. Poucas molas significam que o colchão é muito mole, e não oferece apoio suficiente.

Acolchoamento

Muitos colchões novos vêm com um protetor de colchão, que supõe-se que seja para proporcionar mais conforto ao usuário. Acolchoamentos podem realmente tornar o colchão mais macio, o que pode diminuir o apoio tão necessário para quem sofre de dor nas costas.

Base imprópria

A base do colchão também é conhecida como a caixa de mola. Essa caixa suporta e absorve o peso do colchão, sem ela, o colchão poderia não suportar o usuário corretamente.

Tipo de colchão

Existem colchões em uma variedade de formas, incluindo camas de água, espuma e mola interna. Se o seu novo colchão está te deixando com dor nas costas, ele pode não ser o melhor tipo de colchão para você.

Parceiro de cama

Nem todo usuário precisa do mesmo tipo ou firmeza de colchão. Se o seu parceiro acha o novo colchão desconfortável, ele pode se revirar durante a noite, tirando seu sono. Você pode acordar com dores devido à falta de sono que teve na noite anterior.

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