Curas simples para fungos no corpo

Escrito por kathy burns-millyard Google | Traduzido por luciana ferraz
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Curas simples para fungos no corpo
O iogurte é conhecido como uma boa cura por conter Lactobacillus acidophilus (George Doyle/Stockbyte/Getty Images)

O crescimento exagerado do fungo Candida no corpo pode causar diversos problemas de saúde, como excesso de gases, inchaço estomacal, dor abdominal, fadiga, desejo por açúcar e, nas mulheres, recorrentes infecções vaginais por fungos. Existem curas simples para esta condição, no entanto.

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Iogurte

O iogurte é conhecido e largamente aceito como cura para infecções vaginais por fungos pois contém uma bactéria ativa conhecida como Lactobacillus acidophilus. Esta bactéria benéfica existe naturalmente no corpo, e controla o crescimento desordenado do fungo Candida quando está presente em quantidades suficientes. Comer iogurte natural costuma ser o bastante para controlar o excesso de fungos e reequilibrar o corpo.

Mudanças na dieta

Quando o iogurte não é o bastante - ou você tem problemas crônicos com crescimento exagerado de fungos em seu corpo - a causa costuma ser o consumo excessivo de açúcar ou amidos simples. O fungo de alimenta de açúcar, e carboidratos simples se convertem em açúcar no corpo. Quando você ingere muitos doces, balas, refrigerante e carboidratos simples como pão branco, arroz e macarrão, isto pode facilitar a multiplicação de fungos em seu corpo. O melhor jeito de combater problemas persistentes é ajustar os tipos de comida que você come.

Cortar lanches doces é o jeito mais fácil de começar a sentir alívio, e ás vezes é o bastante para combater o excesso de fungos no corpo.

Se cortar os doces da dieta não funcionar, comece a controlar a ingestão de carboidratos simples. Reduza ou elimina alimentos amiláceos como pão branco, macarrão e arroz branco. Tente substituí-los por pães integrais, arroz integral ou arroz selvagem.

A quantidade de carboidratos que você consegue ingerir regularmente varia dependendo de como seu corpo lida com eles. Experimentando você encontrará equilíbrio.

Opções fitoterápicas

Outro excelente remédio fitoterápico para controlar o crescimento de fungos é o alho. O alho cru é um fungicida potente que funciona muito bem no combate ao excesso de fungos no corpo. Costuma ser usado topicamente para infecções vaginais e bucais por fungos, e pode ser consumido como comida para crescimentos internos.

O alho cru pode irritar o estômago, então é melhor ingeri-lo com outros alimentos. Fatiar uma pequena quantidade em uma salada é o jeito mais fácil de ingerir alho cru, ou cozinhe-o com refeições se não conseguir ingerir mesmo pequenas quantidades cruas.

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