Como eliminar o excesso de ácido úrico?

Escrito por shelley moore | Traduzido por fabiana silva
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Quando encontrada em níveis elevados ou quando os rins não conseguem eliminá-la corretamente, o ácido úrico provoca uma resposta inflamatória no corpo e, em algumas pessoas, pode causar problemas de saúde. Para melhorar os sintomas causados pelo excesso dessa substância no organismo, algumas mudanças no comportamento podem ajudar.

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Identificação

O ácido úrico é um resíduo produzido quando o corpo decompõe as substâncias encontradas nos alimentos, as purinas. Ele normalmente se dissolve no sangue, passa pelos rins e é eliminado através da urina.

Efeitos

O excesso de ácido úrico no sangue pode provocar gota, um tipo de artrite que ocorre quando cristais se acumulam nas articulações. O acúmulo desse resíduo também pode resultar em pedras nos rins.

Alimentos que devem ser evitados

Reduzir as purinas da alimentação pode reduzir os níveis de ácido úrico no sangue. Os alimentos ricos nesse composto e que devem ser evitados incluem a carne, especialmente de órgãos (miúdos) e as leguminosas. As bebidas alcoólicas que contêm levedura, como a cerveja, e pães fermentados podem aumentar os níveis de ácido úrico.

Água

Beba no mínimo seis copos de água diariamente para ajudar os rins a equilibrar os níveis de ácido úrico.

Terapia com medicamentos

Alguns medicamentos aumentam a excreção do ácido úrico através da urina, como a probenecida e sulfinpirazona. O alopurinol bloqueia a produção de ácido úrico no corpo e é a melhor escolha para pessoas com distúrbios renais ou pedras nos rins causadas pelo excesso de ácido úrico.

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