Como ensinar sobre a pirâmide alimentar

Escrito por meredith burgio | Traduzido por paula vieira
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Como ensinar sobre a pirâmide alimentar
Ensine a importância de se ter uma dieta bem balanceada (fruit and veggie bowl image by Leticia Wilson from Fotolia.com)

A pirâmide alimentar ilustra como deveria ser uma dieta balanceada. Ensine os seus alunos a escolher alimentos saudáveis e explique o porquê. Apresente a pirâmide alimentar e mostre como ela pode ajudá-los. Planeje atividades que mostrarão que eles podem fazer escolhas inteligentes por eles mesmos.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Poster da pirâmide alimentar
  • Papel pautado
  • Cartolina
  • Revistas
  • Tesoura
  • Cola em bastão

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Instruções

  1. 1

    Divida os diferentes grupos da pirâmide alimentar usando o poster. Os grupos são: cereais, frutas, leite e seus derivados, carnes em geral e leguminosas e óleos.

  2. 2

    Explique porque é importante ter uma alimentação saudável, por exemplo, a prevenção de doenças, a prática de esportes e a atenção na escola.

  3. 3

    Entregue aos seus alunos o material usado para a confecção da pirâmide alimentar. Eles precisarão de duas cartolinas e seis folhas de papel pautado, sendo uma para cada grupo alimentar.

  4. 4

    Peça para que eles procurem nas revistas fotos de comida para os grupos alimentares. Depois que acharem, diga para eles colarem as figuras nas folhas de papel e colocarem o nome de cada grupo embaixo delas.

  5. 5

    Peça aos alunos para posicionar as folhas com as colagens uma em cima da outra. Em seguida, eles têm que colocar uma cartolina na parte frontal e outra na parte posterior para formar um livro.

  6. 6

    Fure a lateral esquerda das folhas de papel.

  7. 7

    Corte 7,5 cm de lã para cada buraco. Passe a lã pelos buracos e dê um nó para que o livro da pirâmide alimentar fique preso.

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