Ervas que ajudam a melhorar a visão

Escrito por ehow contributor | Traduzido por leticia vitória
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Ervas que ajudam a melhorar a visão
Um incômodo comum que afeta a maioria das pessoas ao envelhecer é a deterioração da visão (Christopher Robbins/Digital Vision/Getty Images)

Um incômodo comum que afeta a maioria das pessoas ao envelhecer é a deterioração da visão. Quase todo mundo acima dos 40 anos já experienciou um pouco de perda de visão. Uma distensão em músculos oculares delicados ou um fluxo sanguíneo inadequado na retina pode causar essa condição. Existem alguns suplementos de erva que podem melhorar a degeneração retinal e ajudar a prevenir certos tipos de danos.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Arando
  • Ginkgo biloba
  • Passiflora
  • Goldenseal (hydrastis canadenis)
  • Aspalathus (rooibos)
  • Extrato de uva mahonia

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Instruções

  1. 1

    Tente tomar um suplemento de arando, uma fruta preta-azulada que contém anthocyanosides, que são compostos antioxidantes que ajudam a proteger a retina. O arando também ajuda a melhorar a visão noturna ruim se o dano for por causa de uma deficiência em certos pigmentos de cor que nossos olhos exigem. É importante lembrar que o arando atua na prevenção, e não na cura.

  2. 2

    Use ginkgo biloba para melhorar a deterioração da retina assim como outras doenças como perda de memória, zumbido nos ouvidos e circulação ruim. Ela trata os problemas com a degeneração retinal e atua como um preventivo, aumentando o fluxo sanguíneo e os nutrientes para a retina.

  3. 3

    Tome suplementos de passiflora se você estiver sofrendo de fadiga ocular frequente. Essa é uma erva que acalma e ajuda a relaxar as pequenas veias sanguíneas dos olhos. Ela também é usada como tratamento para insônia e ansiedade.

  4. 4

    Use goldenseal (hydrastis canadenis) para tratar terçol e conjuntivite. A goldenseal é uma erva forte que ajuda a diminuir a inflamação.

  5. 5

    Experimente a aspalathus (rooibos), que é uma erva poderosa da África do Sul. Ela contém antioxidantes semelhantes aos do arando e pode ajudar com a saúde dos olhos assim como melhorar a função de imunidade.

  6. 6

    Tome extrato de uva mahonia para proteger os olhos dos raios solares UV e dos danos do sol. Essa erva também pode reforçar os capilares da retina. A mahonia pode diminuir o envelhecimento natural dos olhos e ajudar a manter a saúde ocular.

Dicas & Advertências

  • Os resultados variam de pessoa para pessoa ao tomar os suplementos de ervas com propósitos relacionados à saúde. É importante consultar um profissional médico qualificado antes de confiar em um suplemento para melhorar a visão. Visite o site de Bulk Herb Store para determinar outros usos para as ervas e compre os suplementos em granel.
  • Não conte apenas com os suplementos para problemas oculares sérios ou avançados. As ervas normalmente servem apenas para transtornos de leves a moderados que ocorrem como resultado do envelhecimento.

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