Como esquecer sua ex-namorada

Escrito por ehow contributor | Traduzido por lara scheffer
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Como esquecer sua ex-namorada
Leia algumas dicas de como superar o fim de um relacionamento (Jupiterimages/Polka Dot/Getty Images)

As emoções após um término podem ser difíceis de serem superar para algumas pessoas. Em todo lugar que você vai, algo o faz se lembrar de sua ex-namorada e torna difícil tirar todos os momentos que vocês tiveram juntos da sua mente. Seus amigos lhe dizem para seguir em frente, mas você não consegue encontrar forças para se livrar desse atoleiro emocional. Aprenda a esquecer sua ex-namorada e começar um novo capítulo em sua vida.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Permita-se sofrer por algum tempo pela sua perda, já que términos de relacionamentos geralmente precisam de um certo tempo para curar antes de tentar seguir em frente. Junte tudo que o lembra da sua ex-namorada e se afunde na sua própria pena e tristeza. Considere isso um memorial ao seu relacionamento.

  2. 2

    Peça aos seus amigos para saírem com você uma noite, para que possa rir e se divertir para tirar o término recente de sua mente. Vista-se de forma atraente, pois isso irá ajudar a elevar sua autoestima e atrairá mais energias positivas para você.

  3. 3

    Evite ouvir quaisquer músicas que você costumava ouvir com sua namorada. A música geralmente é uma memória muito forte e pode ser difícil de suportar. Evite também ir a lugares onde costumavam frequentar, pelo menos até que a fase triste do processo de superação tenha acabado.

  4. 4

    Encontre alguém que você considere que poderia ser uma boa amiga. Não precisa ser uma relação puramente sexual ou platônica. Entretanto, deve ser alguém por quem você sente uma certa atração, para que possa reconstruir sua confiança em relacionamentos. Tenha cuidado para não falar muito sobre sua ex-namorada, já que isso geralmente é frustrante, mas sinta-se à vontade para desabafar seus sentimentos sobre seu último relacionamento.

  5. 5

    Encontre uma namorada ou alguém para sair que tenha uma energia completamente oposta a do seu último relacionamento. Se costumava namorar loiras, encontre uma morena; se gosta de garotas que adoram química, encontre alguém que seja muito ruim em matemática. Você irá mudar sua atração energética se procurar pelo seu oposto.

Dicas & Advertências

  • Malhe para manter as aflições do seu último relacionamento longe de sua mente. Exercitar-se é ótimo para liberar endorfinas e melhorar a energia, e isso é crucial durante um término de namoro.
  • Mantenha-se ocupado com seus amigos ou hobbies e assim encontrar algo diferente para o qual direcionar sua energia. Esse é um ótimo momento para terminar aquela história na qual você vem trabalhando há três anos.
  • Não canalize sua energia a encontros anônimos ou sexo casual, a menos que você tenha certeza de que conhece a pessoa com quem esteja dormindo.

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