Como fazer com que meu filho de 10 anos pare de chupar o dedo

Escrito por tess reynolds | Traduzido por marina pastore
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Como fazer com que meu filho de 10 anos pare de chupar o dedo
O hábito de chupar o dedo do seu filho pode ser causado pelo estresse (David De Lossy/Photodisc/Getty Images)

Às vezes, bebês começam a chupar o dedo quando são muito jovens, e a atividade geralmente atinge o ponto máximo aos dois anos de idade. A pressão dos amigos muitas vezes se torna um fator que ajuda seu filho a parar de chupar o dedo quando ele começa a ir para a escola, mas auxilie-o a parar se o problema persistir. Quando ele chegar aos dez anos de idade, chupar o dedo já terá causado problemas com a saúde bucal e continuará a causá-los, e continuar chupando um dedo sujo pode causar outras doenças comuns.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

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    Explore as emoções do seu filho. Muitas vezes, quando uma criança mais velha chupa o dedo continuamente, ela o faz para se acalmar e relaxar. Ele pode ser mais propenso a chupar o dedo se tiver ansiedade, depressão ou estresse subjacentes. Converse com seu filho sobre o que está acontecendo na escola, com amigos ou em outras partes da vida dele. Se necessário, consulte um terapeuta para resolver a ansiedade, estresse ou depressão do seu filho.

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    Utilize técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou alongamentos, para limitar a ansiedade. Ensine seu filho a inspirar fundo pelo nariz por cinco segundos, e depois a expirar pela boca por cinco segundos. Ficar de pé, levantar os braços na direção do céu e depois se inclinar para tocar os dedos dos pés pode ajudar. A música suave também pode aliviar o estresse.

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    Estabeleça regras para limitar onde ele chupa o dedo. Ele já está crescido o suficiente para começar a evitar o hábito em locais públicos, como na escola, no mercado, na biblioteca ou no parque.

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    Estabeleça pequenas metas atingíveis ao longo do caminho até o objetivo final: parar completamente de chupar o dedo. Se seu filho chupar o dedo por um período de tempo considerável durante o dia, as primeiras metas podem ser evitar o hábito por um intervalo de trinta minutos a uma hora, e depois não chupar o dedo de manhã, antes de ir para a escola. Torne estes objetivos alcançáveis para garantir o sucesso dele.

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    Elogie e recompense seu filho até pelo menor dos sucessos. Dê a ele pequenas recompensas ou prêmios simples por metas facilmente atingidas. Uma criança de dez anos pode responder bem a tempo extra no videogame, permissão para ir dormir meia hora mais tarde ou uma noite de filmes com amigos; estes prêmios seriam dados por completar uma meta maior.

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    Consulte seu pediatra e um dentista. Se seu filho tiver um hábito sério de chupar o dedo, seus dentes provavelmente terão sofrido alguns danos quando ele tiver dez anos. O médico pode dar ao seu filho um protetor de dedo ou um aparelho dental para ajudar a parar se o hábito estiver afetando a saúde dele.

Dicas & Advertências

  • Seu filho vai largar o hábito de chupar o dedo quando estiver pronto. Encoraje-o, elogie-o e torça por ele durante cada passo do processo.
  • Chupar o dedo depois dos cinco anos de idade pode causar problemas dentais. Marque uma hora num dentista ou ortodontista para discutir e corrigir quaisquer problemas dentais.
  • Não critique, force, ameace ou puna seu filho por chupar o dedo, já que isto vai elevar seu nível de estresse e possivelmente fazer com que ele se rebele.

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