Como usar fio dental

Escrito por pedro santos
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Como usar fio dental
A escovação perfeita só está completa com o fio dental (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)

Para uma higiene bucal saudável, dentistas e especialistas em Odontologia garantem que apenas a escova de dentes e o enxaguante bucal não são suficientes. Há locais em nossa boca em que a escova não alcança. Por isso, é preciso passar fio dental ao menos uma vez ao dia. A ação do fio entre os dentes elimina efetivamente a placa bacteriana. Atualmente, existe uma grande variedade de modelos de fio dental no mercado. Alguns possuem sabores mentolados, outros são em forma de fita e outros ainda são compostos de nylon. É importante usar o produto que seja mais confortável. Saiba agora como usar o fio dental para manter uma boca saudável.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Água
  • Fio dental
  • Espelho

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Instruções

  1. 1

    O primeiro passo na hora de passar fio dental é lavar bem as mãos. Depois disso, separe uma parte do fio dental de 40 a 45 centímetros. É o tamanho suficiente para que as partes limpas do fio passem de um dente a outro.

  2. 2

    Enrole parte do fio dental em seu dedo (médio ou indicador, como se sentir melhor). Assim, a outra mão fica responsável por manipular o fio dental.

  3. 3

    Vá deslizando o fio dental de um dente a outro em um movimento de ziguezague. O objetivo aqui é que o fio tire as sujeiras entre os dentes.

  4. 4

    Faça com que o fio dental forme um "C" ao redor do tente. Em seguida, puxe-o cuidadosamente para cima.

  5. 5

    Depois de utilizado, enrole a parte do fio dental no dedo. Use um novo segmento limpo do fio para passar ao próximo dente.

  6. 6

    Repita o processo em todos os dentes da boca, tanto os da parte inferior quanto da parte superior. Depois, enxague a boca com água ou enxaguante bucal para tirar os resquícios de sujeira e pronto.

Dicas & Advertências

  • A escovação ideal deve ser feita sempre depois de ingerir algum alimento.
  • Não descarte o fio dental no vaso sanitário. Os fios acabam enrolando com a sujeira e entupindo canos na hora da descarga. Em vez disso, descarte o fio usado no lixo.
  • Se você tem gengivas sensíveis, tome cuidado na hora de passar o fio dental para que não sangrar.
  • Fica atento(a) quando o fio dental romper depois de ser passado entre os dentes. Isso pode ser sinal ou de mal uso ou de cáries. O ácido da cárie rompe os fios que formam o fio dental. Se isso se repetir constantemente, procure um dentista.

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