Os gargarejos com água salgada e bicarbonato de sódio ajudam em dores de garganta?

Escrito por dustin eves | Traduzido por joão melo
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Os gargarejos com água salgada e bicarbonato de sódio ajudam em dores de garganta?
Os gargarejos com água salgada e bicarbonato de sódio ajudam em dores de garganta? (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Uma dor de garganta faz com que praticamente qualquer coisa fique desconfortável. Tanto a deglutição quanto a fala podem tornar-se particularmente dolorosas. Há uma série de causas para essa condição irritante, mas todo mundo quer que ela suma. Embora sprays de garganta e pastilhas comercialmente produzidas geralmente aliviem o desconforto, elas podem ser caras e contêm ingredientes questionáveis. No entanto, soluções rápidas e baratas para dores de garganta podem ser feitas em segundos na cozinha.

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Água salgada

Dissolva uma colher de chá de sal em um copo de água morna, em seguida, faça gargarejos durante, pelo menos, 30 segundos. Isso pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Repita esse processo uma vez a cada hora até dormir ou até a dor passar. O sal ajuda a remover o muco e outras substâncias da garganta, bem como com sangramentos. É melhor não engolir a mistura, já que o excesso de sal pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue e a outros problemas.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio também tende a funcionar bem como gargarejo para aliviar dor de garganta. Misture uma ou duas colheres de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e gargareje por, pelo menos, 30 segundos. O bicarbonato de sódio é um neutralizador de ácidos e pode criar um ambiente na garganta que seja inóspito para leveduras e outros organismos. Como o gargarejo com sal, repita o de bicarbonato uma vez por hora. Você também deve evitar beber essa mistura, uma vez que muito dessa substância no estômago às vezes leva a um aumento desconfortável da acidez no órgão por causa da tentativa do corpo de compensar os níveis baixos de ácido. Quanto a ambas as soluções, passe-as e gargareje na parte de trás da garganta, em seguida, cuspa-as na pia quando terminar.

Mistura de bicarbonato de sódio e água salgada

Misturar tanto a água salgada quanto o bicarbonato de sódio em um copo de água também pode ter um efeito positivo sobre a dor de garganta. No entanto, uma vez que ambos esses remédios funcionam de formas ligeiramente diferente, simplesmente usar um ou outro pode ser o melhor. Tente cada gargarejo individualmente. Mas se ambos parecem ajudar um pouco, uma mistura de meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água pode ter um impacto maior.

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