O melhor tratamento para inchaço e diarréia após as refeições

Escrito por chyrene pendleton | Traduzido por letícia oliveira
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O melhor tratamento para inchaço e diarréia após as refeições
Uma variedade de medicamentos contra a diarreia pode ser úteis (Visage/Stockbyte/Getty Images)

Você acabou de degustar uma deliciosa refeição em um restaurante e agora há um barulho em seu intestino e sua barriga está distendida com gases? Você poderá tomar um medicamento que pode ser comprado sem receita, como o Peptol Bismol, ou explorar outros tratamentos.

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Hidratação

De acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Doenças Digestivas (NDDIC) dos Estados Unidos, o melhor tratamento para diarreia e inchaço após as refeições é beber água para prevenir a desidratação. Reponha os eletrólitos (sais e minerais) imediatamente, consumindo alimentos com sódio, como "sucos de fruta, frutas leves ou vegetais que contenham potássio...". Dê à criança eletrólitos e fluidos para reidratação que possam ser comprados sem receita, como o Pedialyte.

Medicação

Talvez você sinta alívio ao tomar medicações como Pepto Bismol, mas as evite se a causa do problema for um parasita, uma infecção bacteriana ou se você tomar afinadores de sangue como varfarina (Coumadin).

Causas

Inchaço e diarreia após as refeições podem ser causados por excesso de comida, intolerância à lactose, intolerâncias alimentares (como glúten), comida ou água contaminadas ou síndrome do intestino irritável.

Prevenção / Solução

Para prevenir esses problemas, os autores Mehmet Oz e Michael Roizen recomendam que se tome probióticos (bactérias saudáveis) encontrados no iogurte ou em alguns suplementos. Exercite-se e tome água suficiente diariamente.

Tratamento futuro

Para intolerância à lactose, elimine todos os laticínios. Intolerância à alimentos requer identificar e evitar todos os alimentos que causem inchaço e diarreia.

Advertência

Quando estiver com diarreia, evite cafeína, laticínios, comidas gordurosas, doces e alimentos com muita fibra.

Procure um médico se a diarreia durar mais de três dias ou se houver sangue nas fezes.

Ligue para o médico se seu filho estiver desidratado devido à diarreia.

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