Saúde

Como remover toxinas de seus pés

Escrito por jessica mahoney | Traduzido por ana claudia regert nunes
Como remover toxinas de seus pés

Você pode remover toxinas prejudiciais ao corpo pelos pés para melhorar seu estado de saúde geral

John Slater/Digital Vision/Getty Images

Independentemente das medidas de prevenção que você toma, seu corpo vai entrar em contato com toxinas nocivas todos os dias. As toxinas são encontradas nos alimentos que comemos e no ar que respiramos devido a pesticidas, produtos químicos domésticos, pelos de animais, fumaça e outros poluentes. A desintoxicação periódica remove essas toxinas do seu corpo e ajuda a melhorar o sistema imunológico. O fígado e os rins são os principais órgãos do corpo que trabalham para eliminar toxinas, as quais também são liberadas através da pele pela transpiração. Existem algumas atitudes que você pode tomar para eliminar toxinas de seus pés.

Nível de Dificuldade:
Moderada

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O que você precisa?

  • Esponja ou bucha esfoliante
  • 1 l de água quente
  • Uma xícara de sulfato de magnésio
  • Kit de máscara de algas marinhas, ou algas marinhas
  • Almofada de chá verde e vinagre para desintoxicar os pés

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Instruções

  1. 1

    Passe a seco uma esponja ou bucha vigorosamente nos pés em movimentos circulares para estimular a pele e promover a liberação de toxinas; depois, tome banho para remover as toxinas. Escovar os pés a seco é uma técnica russa que ajuda a eliminar a pele morta, promover o crescimento celular, melhorar o sistema nervoso e limpar o sistema linfático.

  2. 2

    Deixe os pés de molho em uma solução de 1 l de água quente e xícara de sulfato de magnésio para promover o suor e eliminar as toxinas dos pés. A água quente irá causar sudorese e o magnésio é conhecido por ser absorvido pela pele e ajudar na circulação, onde elimina as toxinas pela pele.

  3. 3

    Enrole algas marinhas molhadas nos pés ou deixe-os de molho em água quente e algas marinhas; você também pode comprar uma máscara de algas marinhas para aplicar nos pés. A água quente irá ajudar a eliminar as toxinas pelo suor, enquanto as algas são conhecidas por remover as toxinas do corpo.

  4. 4

    Aplique almofadas com chá verde e vinagre para desintoxicação na sola dos pés, deixando-as durante a noite para retirá-las apenas na manhã. Embora ainda esteja em debate, acredita-se que essa desintoxicação chinesa remova as toxinas pelos pés, deixando a almofada escura pela manhã.

Dicas & Advertências

  • Use uma combinação desses métodos para melhorar os resultados.

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