Como tratar a acne com probióticos

Escrito por kelly sundstrom | Traduzido por kelly isayama
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Como tratar a acne com probióticos
Livre-se das espinhas (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

Há vários tipos de medicamentos para acne e cremes tópicos disponíveis no mercado. Contudo, o que fazer quando esse mal persiste mesmo após todos esses tratamentos? Às vezes, alguns tipos de acne podem ser causados pelo fungo Candida, tornando o tratamento difícil. O crescimento exagerado da Candida pode resultar em aparecimentos de acnes, causados pelo desequilíbrio da flora do trato intestinal. Um dos melhores modos de acabar com esse problema é usar probióticos. Eles são constituídos de bactérias benéficas que ajudam o corpo a utilizar os nutrientes para eliminar resíduos e toxinas. Ao reabastecer a concentração de bactérias boas no trato intestinal, ajuda-se o corpo a funcionar adequadamente. Os probióticos mais importantes, o Lactobacillus acidophilus e o Bifidobacterium bifidus, podem melhorar significantemente a saúde e a claridade da pele.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Probióticos refrigerados
  • Sabão natural
  • Bicarbonato de sódio

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Instruções

  1. 1

    Elimine o açúcar da sua dieta. O açúcar aumenta a concentração do fungo Candida no sistema, que é exatamente o que se tem que evitar. Tente evitar comer doces, bolachas, produtos farináceos e frutas muito adocicadas.

  2. 2

    Comece a tomar os probióticos. É possível encontrá-los em qualquer loja de alimentos saudáveis na seção refrigerada. Tome os probióticos de acordo com as instruções no rótulo, geralmente uma ou duas vezes ao dia. Deve-se tomar os probióticos com o estômago vazio, para a obtenção de resultados máximos.

  3. 3

    Utilize um sabonete natural. Tente encontrar um produto que não tenha corantes, perfumes e nem conservantes. Um sabonete natural conterá ingredientes naturais que não irão eliminar os óleos da pele. É possível até mesmo produzir seu próprio sabonete natural.

  4. 4

    Lave o rosto com bicarbonato. Encha sua pia com água morna e acrescente 2 colheres de sopa de bicarbonato à água. Depois de lavar o rosto com o sabonete natural, aplique essa mistura para que ela aja como um tonificante. Então, seque o rosto com uma toalha limpa. O bicarbonato mata a Candida que ataca o sistema imune e a pele.

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