Como tratar um ligamento rompido

Escrito por ehow contributor | Traduzido por lucas gomes
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Como tratar um ligamento rompido
Trate um ligamento rompido

O ligamento cruzado anterior (LCA) conecta o fêmur e a tíbia e fornece ao joelho apoio. É também o ligamento mais comumente lesionado do joelho, ocorrendo mais frequentemente em mulheres. Uma ressonância magnética é utilizada para diagnosticar a gravidade da lesão. A LCA rompida pode ser tratada sem cirurgia, mas alguém que pratica esportes normalmente se submete a reconstrução cirúrgica. Leia mais para aprender como tratar uma LCA rasgado.

Nível de dificuldade:
Desafiante

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O que você precisa?

  • Cinta de apoio para a perna

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Instruções

    Tratamento não cirúrgico

  1. 1

    Reduza o inchaço com gelo e tomando anti-inflamatórios, como indicado pelo seu médico. Esses medicamentos são normalmente tomados quatro vezes por dia.

  2. 2

    Use uma cinta de perna para dar apoio ao caminhar. Muletas podem ser úteis para evitar ficar mancando que tensiona as costas ou a outra perna. Muletas estão disponíveis em lojas especializadas a um custo muito baixo.

  3. 3

    Aumente a sua amplitude de movimento. Geralmente isso é feito com a ajuda de um fisioterapeuta no início. A reabilitação normalmente leva de seis a oito semanas.

  4. 4

    Fortaleça os músculos ao redor do joelho, incluindo isquiotibiais, quadríceps, panturrilha, quadril e tornozelo.

  5. 5

    Volte lentamente para as atividades diárias e esportivas normais. Desista das atividades que possam danificar ainda mais o seu joelho.

    Cirurgia reconstrutiva

  1. 1

    Use uma cinta de apoio para a perna ao caminhar.

  2. 2

    Decida se for substituir o LCA com enxerto de tendão patelar, um isquiotibiais enxerto de tendão ou enxerto. Um enxerto é feito a partir de um cadáver. Enxertos sintéticos também têm sido utilizadas, mas tem uma taxa mais elevada de rejeição.

  3. 3

    Espere até que o inchaço da lesão tenha diminuído. Isto pode levar seis semanas ou mais.

  4. 4

    Faça uma cirurgia artroscópica sob anestesia geral. Este é um procedimento ambulatorial.

  5. 5

    Comece a fisioterapia. A reabilitação geralmente leva de quatro a seis meses.

Dicas & Advertências

  • As lesões do LCA que não são tratadas ou inadequadamente podem levar à cicatrização do tecido e artrite precoce do joelho.

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