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Como tratar um ligamento rompido

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

O ligamento cruzado anterior (LCA) conecta o fêmur e a tíbia e fornece ao joelho apoio. É também o ligamento mais comumente lesionado do joelho, ocorrendo mais frequentemente em mulheres. Uma ressonância magnética é utilizada para diagnosticar a gravidade da lesão. A LCA rompida pode ser tratada sem cirurgia, mas alguém que pratica esportes normalmente se submete a reconstrução cirúrgica. Leia mais para aprender como tratar uma LCA rasgado.

Instruções

Trate um ligamento rompido

    Tratamento não cirúrgico

  1. Reduza o inchaço com gelo e tomando anti-inflamatórios, como indicado pelo seu médico. Esses medicamentos são normalmente tomados quatro vezes por dia.

  2. Use uma cinta de perna para dar apoio ao caminhar. Muletas podem ser úteis para evitar ficar mancando que tensiona as costas ou a outra perna. Muletas estão disponíveis em lojas especializadas a um custo muito baixo.

  3. Aumente a sua amplitude de movimento. Geralmente isso é feito com a ajuda de um fisioterapeuta no início. A reabilitação normalmente leva de seis a oito semanas.

  4. Fortaleça os músculos ao redor do joelho, incluindo isquiotibiais, quadríceps, panturrilha, quadril e tornozelo.

  5. Volte lentamente para as atividades diárias e esportivas normais. Desista das atividades que possam danificar ainda mais o seu joelho.

    Cirurgia reconstrutiva

  1. Use uma cinta de apoio para a perna ao caminhar.

  2. Decida se for substituir o LCA com enxerto de tendão patelar, um isquiotibiais enxerto de tendão ou enxerto. Um enxerto é feito a partir de um cadáver. Enxertos sintéticos também têm sido utilizadas, mas tem uma taxa mais elevada de rejeição.

  3. Espere até que o inchaço da lesão tenha diminuído. Isto pode levar seis semanas ou mais.

  4. Faça uma cirurgia artroscópica sob anestesia geral. Este é um procedimento ambulatorial.

  5. Comece a fisioterapia. A reabilitação geralmente leva de quatro a seis meses.

Aviso

  • As lesões do LCA que não são tratadas ou inadequadamente podem levar à cicatrização do tecido e artrite precoce do joelho.

O que você precisa

  • Cinta de apoio para a perna
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