Step 1

Não esfregue-as. Evite raspar, pegar ou escová-las com força. Esses métodos apenas agravarão o problema. Elas não são um corpo estranho que tem de ser removido. Deixe-as em paz, pois isso é a melhor coisa a ser feita.

Step 2

Beba líquidos frios. Líquidos mornos ou quentes podem irritar uma papila gustativa inchada. No entanto, água ou leite frio normalmente farão com que elas melhorem. Esfregue um cubo de gelo diretamente sobre o inchaço para alívio imediato. Evite bebidas como refrigerante ou limonada.

Step 3

Enxágue com água salgada. Misture 1/2 colher de chá de sal com água morna. Tome um gole da mistura e agite-a ao redor da área afetada. Em seguida, cuspa o restante. Repita várias vezes até que a papila gustativa inchada fique menos dolorosa ou pareça menor.

Step 4

Bocheche com antisséptico bucal. Se os inchaços em sua língua estiverem relacionados a uma infecção, ele ajudará. Gargareje com o antisséptico bucal por cerca de 30 a 60 segundos e, em seguida, cuspa-o.

Step 5

Coma alimentos frios e leves. Um pouco de iogurte frio ou sorvete pode diminuir a dor das papilas gustativas inchadas. Alimentos picantes e exóticos podem fazê-las intensificarem-se. Em geral, coma alimentos saudáveis ​​que você possa tolerar.