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Como fazer um passe de peito no basquete

Um passe de peito é rápido e preciso, especialmente quando há pouca chance de um jogador da defesa roubar a bola.

Instruções

Como fazer um passe de peito no basquete. (basketball image by sonya etchison from Fotolia.com)
  1. Receba a bola na posição de ameaça tripla (pés afastados na largura dos ombros, joelhos dobrados, mão que lança em cima da bola e sua outra mão no lado, e os cotovelos dobrados em ângulos de 90 graus).

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  2. Segure a bola no mesmo nível do peito.

  3. Empurre seu pé de trás.

  4. Dê um passo com o pé da frente.

  5. Estenda seus braços em um movimento rápido para passar a bola.

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Dicas

  • Quando o seu companheiro de equipe está se movendo, passe a bola à frente para que ele não tenha que quebrar o passo para pegá-la. Quando o seu companheiro de equipe está parado, passe a bola para que ele não seja forçado a mover-se.
  • Tente passar a bola para seu companheiro de equipe para que ele receba-a na posição de tripla-ameaça.
  • Evite usar o passe de peito quando um defensor está à espreita, em torno de seu companheiro de equipe. Esse passe mais fácil de roubar, porque geralmente é jogado em uma linha reta.
  • Você pode lançar o passe de peito com velocidade desde que você não salte. O passe de peito é mais usado no perímetro da quadra.

O que você precisa

  • Bolas de basquete

Referências

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