Step 1

Vista-se por completo, incluindo os sapatos que pretende usar na graduação, e também um casaco, se pretende usar um.

Step 2

Meça sua altura, do topo da cabeça até o chão. Fique em pé, mas relaxado, com suas costas próximas a uma parede. Peça ao seu assistente para colocar um caderno no topo de sua cabeça e, com um lápis, fazer uma marca na parede.

Step 3

Afaste-se da parede. Use a fita métrica para medir da marca até o chão. Certifique-se de que a fita esteja firme, mas não esticada.

Step 4

Peça a seu assistente para medir o tamanho do seu peito. Fique em pé com os braços ao seu lado. Vista seu casaco e meça por debaixo dos braços, nos ombros e em torno do tórax, na parte maior. Deixe que a fita métrica fique confortável, mas não esticada.

Step 5

Tire as medidas para o tamanho da manga da beca. Fique ereto e estique seus braços lateralmente. Peça a seu assistente para medir do centro de suas costas até seu pulso.

Step 6

Pese. Se não tiver uma balança, vá a uma clínica, academia ou farmácia. Essas estimativas de seu tamanho são úteis para escolher o tamanho das becas que vêm em tamanhos pequeno, médio e grande.

Step 7

Olhe para os gráficos de medidas para determinar qual tamanho pedir. Se sua medida estiver entre os tamanhos, vá para o próximo tamanho maior.

Step 8

Mantenha a fita métrica na parte mais larga da cabeça, cerca de 2,5 cm acima das orelhas, onde o capelo será usado. Puxe a fita confortavelmente, mas não a aperte.