Alimentos ricos em ácido para curar verrugas

Escrito por nick davis | Traduzido por samuel silva
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As verrugas são as células da pele que crescem muito rápido. Essas protuberâncias podem aparecer em suas mãos, dedos e pés (verrugas plantares), bem como em seus órgãos genitais e na área retal. As verrugas são causadas pelo vírus do papiloma humano (HPV) e não existe cura para a condição, no entanto, é possível tratá-las com remédios caseiros, produtos sem prescrição médica e mudanças na sua dieta. Os alimentos ricos em ácido podem ajudar a curar as verrugas que você já tem e evitar o desenvolvimento de novas verrugas.

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Betacaroteno

O consumo de alimentos ricos em betacaroteno, um nutriente que contém propriedades antioxidantes, ajudará a curar o problema. Tente consumir algumas das seguintes frutas e verduras diariamente: cenouras, maçãs, bananas, damascos, mangas, melões e pêssegos. Outros alimentos ricos em betacaroteno incluem amoras, mirtilos, uvas, cerejas, melancia, nabos e dentes-de-leão verdes.

Ácido fólico

Os alimentos ricos em ácido fólico, uma vitamina essencial para o crescimento e reprodução celular, também ajudará a curar suas verrugas. Inclua os seguintes alimentos em sua dieta diária: gema de ovo, lentilhas, fígado, bananas, laranjas, pêssegos, feijão, ervilhas, batatas, pães integrais, farinha de trigo e espinafre. Outros alimentos ricos em ácido fólico incluem beterraba, miúdos de frango, produtos de soja, brócolis, repolho, aspargos, nozes e aspargos.

Dicas

Sempre que possível, coma os frutos e vegetais ricos em betacaroteno e ácido fólico crus. Cozinhar as frutas e legumes destruirá os nutrientes. Se você não pode comer as frutas e legumes crus, beba o líquido do cozimento ou use-o como um molho sobre os legumes; não jogue fora.

Não consuma álcool durante a ingestão de alimentos ricos em ácido fólico — seu consumo leva a uma deficiência de ácido fólico.

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