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Atividades com frutas, verduras e legumes para crianças de quatro e cinco anos

Atualizado em 21 novembro, 2016

Atividades sobre frutas, verduras e legumes para crianças de quatro e cinco anos incluem planos de aulas para ensinar sobre comidas saudáveis. Ensine às crianças sobre os benefícios nutricionais de maçãs, cenouras e outras frutas e vegetais. As crianças podem decorar as comidas, desenhar figuras de frutas e até mesmo plantar legumes e frutas.

Você pode ensinar crianças pequenas a respeito dos benefícios de frutas, verduras e legumes (carrot and apple image by Mykola Velychko from Fotolia.com)

Decorando os alimentos

Dê às crianças maçãs inteiras, aipos cortados, tomates-cereja, pepinos fatiados e outras frutas e legumes em um prato com manteiga de amendoim. Ajude as crianças a fazerem suas carinhas nas maçãs usando palitos de dentes para prender tomates e outros legumes às maçãs. Deixe as crianças comerem as criações, mas lembre-as de remover os palitos antes.

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Formatos das frutas

Corte pedaços grandes de frutas como melão, melancia e abacaxi antes da aula. Dê a cada criança forminhas de vários formatos, como corações, ursinhos e flores. Coloque a fruta em um prato e peça para as crianças fazerem pedaços de frutas com as formas. Elas podem empilhar pedaços de fruta para se divertir ou simplesmente comê-los. Ensine às crianças a importância de frutas em suas dietas. Mostre quais nutrientes são contidos em cada fruta.

Plantando verduras e legumes

Planeje aulas sobre plantações de verduras e legumes e o que é necessário em seus cultivos. Dê a cada criança um vaso com terra e ajude-as a plantar sementes. Escolha alimentos pequenos, como ervilhas ou tomates-cereja. Peça para as crianças fazerem desenhos de diferentes estágios de crescimento de seus vegetais. Peça para que coloquem os vasos em uma janela ou em outro local ensolarado. Peça também para que as crianças se responsabilizem pela regagem diária antes da aula.

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Referências

Recursos

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