Como dançar salsa cubana

Escrito por ehow contributor | Traduzido por thais previato
Como dançar salsa cubana

Dançando a salsa cubana

A salsa cubana, também conhecida como salsa casino, originou-se em Cuba e é caracterizada por movimentos de braços complexos. Com passos rápidos e movimentos corporais ritmados, parece difícil aprender a dançar esse estilo de salsa, mas como outras formas de dança, só é necessário alguns passos básicos e bastante treinamento. No passo chamado Cuba ou Guapea, o líder se movimenta na direção oposta da dança tradicional, indo para trás na primeira batida, na segunda e na terceira (fazendo um passo básico para trás) e para frente nas batidas cinco, seis e sete (fazendo um básico para frente).

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

    A dança

  1. 1
    Homem guiando

    Visage/Stockbyte/Getty Images

    Deixe o homem guiar. O estilo cubano de dança se baseia maciçamente na posição dominante do homem durante a apresentação, o que significa que o homem sempre guia a mulher e será mais exibido durante a dança.

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    Salão

    Medioimages/Photodisc/Photodisc/Getty Images

    Imagine um eixo invisível entre você e seu parceiro. Conforme você dança, irá fazer círculos em volta desse eixo continuamente. Essa técnica de realizar círculos é uma parte integral do estilo cubano, no qual casais se movem ao redor do salão (e um com o outro) durante a música. O passo básico se baseia no passo de caminhada básica ou no passo rápido-rápido-lento, pausando de quatro em quatro batidas.

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    Pés juntos

    BananaStock/BananaStock/Getty Images

    Comece com os pés juntos. O homem deve fazer uma "pausa para trás" primeiro, ou seja, ele dá um passo para trás com o pé esquerdo. A mulher deve fazer uma "pausa para frente" com o pé direito.

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    Quadris

    Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

    Use a segunda batida para mudar a direção do corpo, se apoiando na direção oposta da qual você deu o primeiro passo e mudando o peso do pé que você deu o passo para o pé que está descansando. O homem deve colocar o peso no pé direito, enquanto a mulher deve mudar o peso para o esquerdo. Isso vai parecer como se você estive andando no mesmo lugar, com a maioria do movimento sendo feito pelos seus quadris.

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    Movimentando o corpo

    Medioimages/Photodisc/Valueline/Getty Images

    Traga seus dois pés juntos na terceira batida. Essa ação deve ser feita de maneira lenta em relação aos passos mais rápidos que você deu nas batidas um e dois. Enquanto você traz seus pés juntos, você balança seus quadris.

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    Pausa

    Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images

    Faça uma pausa na quarta batida. Use essa pausa para entrar em sincronização com seu parceiro se você errou um passo.

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    Repita os passos básicos na direção oposta usando os pés opostos para a batida cinco até a sétima. O homem deve começar fazendo uma pausa para frente com o pé direito enquanto a mulher deve fazer uma pausa para trás com o esquerdo, movimentando-se para frente e para trás juntos. Faça uma pausa na oitava batida. A medida das oito batidas compõe todos os passos básicos.

  8. 8

    Mantenha seus quadris soltos. O estilo cubando requer que você movimente seus quadris -- os homens também! Cada movimento, não importa o quão pequeno, deve movimentar os quadris. Esse movimento pode ser enfatizado quando você dobra e estica os joelhos alternadamente. Quando você dança salsa cubana, deve sentir como se estive se pressionando no chão e logo depois se levantando, ao invés de deslizar pela superfície do chão suavemente.

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    Mantenha uma tensão constante nos braços enquanto estiver guiando. Você deve ser capaz de guiar firmemente sua parceira com as mãos. Se você está sendo guiada, permita-se um pouco de relaxamento nos braços conforme seu parceiro guia você durante as viradas, torções e giros.

  10. 10

    Aprenda mais sobre o que caracteriza o estilo cubano no site Boogalu Productions (veja os links abaixo), para movimentar-se além dos passos básicos. Esse site também dá dicas de como entender a história e o significado da dança.

Dicas & Advertências

  • Durante giros longos, você deverá evitar tropeçar ou se sentir tonto. Uma técnica de dança comum é fixar um ponto na parede, mantendo sua cabeça curvada para esse ponto durante todo o tempo.
  • Muitas pessoas confundem a salsa estilo Miami com a salsa cubana, mas a cubana é uma forma de salsa distinta derivada dos ancestrais cubanos de muitos cidadãos de Miami.
  • A salsa cubana parece muitas vezes desestruturada, mas na realidade, é baseada em movimentos e passos precisos.
  • O site Salsa Junkie oferece um exemplo em vídeo desses passos (veja os links abaixo).

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