Mais
×

Como dançar salsa cubana

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

A salsa cubana, também conhecida como salsa casino, originou-se em Cuba e é caracterizada por movimentos de braços complexos. Com passos rápidos e movimentos corporais ritmados, parece difícil aprender a dançar esse estilo de salsa, mas como outras formas de dança, só é necessário alguns passos básicos e bastante treinamento. No passo chamado Cuba ou Guapea, o líder se movimenta na direção oposta da dança tradicional, indo para trás na primeira batida, na segunda e na terceira (fazendo um passo básico para trás) e para frente nas batidas cinco, seis e sete (fazendo um básico para frente).

Instruções

Dançando a salsa cubana

    A dança

  1. Deixe o homem guiar. O estilo cubano de dança se baseia maciçamente na posição dominante do homem durante a apresentação, o que significa que o homem sempre guia a mulher e será mais exibido durante a dança.

    Homem guiando (Visage/Stockbyte/Getty Images)
  2. Imagine um eixo invisível entre você e seu parceiro. Conforme você dança, irá fazer círculos em volta desse eixo continuamente. Essa técnica de realizar círculos é uma parte integral do estilo cubano, no qual casais se movem ao redor do salão (e um com o outro) durante a música. O passo básico se baseia no passo de caminhada básica ou no passo rápido-rápido-lento, pausando de quatro em quatro batidas.

    Salão (Medioimages/Photodisc/Photodisc/Getty Images)
  3. Comece com os pés juntos. O homem deve fazer uma "pausa para trás" primeiro, ou seja, ele dá um passo para trás com o pé esquerdo. A mulher deve fazer uma "pausa para frente" com o pé direito.

    Pés juntos (BananaStock/BananaStock/Getty Images)
  4. Use a segunda batida para mudar a direção do corpo, se apoiando na direção oposta da qual você deu o primeiro passo e mudando o peso do pé que você deu o passo para o pé que está descansando. O homem deve colocar o peso no pé direito, enquanto a mulher deve mudar o peso para o esquerdo. Isso vai parecer como se você estive andando no mesmo lugar, com a maioria do movimento sendo feito pelos seus quadris.

    Quadris (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)
  5. Traga seus dois pés juntos na terceira batida. Essa ação deve ser feita de maneira lenta em relação aos passos mais rápidos que você deu nas batidas um e dois. Enquanto você traz seus pés juntos, você balança seus quadris.

    Movimentando o corpo (Medioimages/Photodisc/Valueline/Getty Images)
  6. Faça uma pausa na quarta batida. Use essa pausa para entrar em sincronização com seu parceiro se você errou um passo.

    Pausa (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)
  7. Repita os passos básicos na direção oposta usando os pés opostos para a batida cinco até a sétima. O homem deve começar fazendo uma pausa para frente com o pé direito enquanto a mulher deve fazer uma pausa para trás com o esquerdo, movimentando-se para frente e para trás juntos. Faça uma pausa na oitava batida. A medida das oito batidas compõe todos os passos básicos.

  8. Mantenha seus quadris soltos. O estilo cubando requer que você movimente seus quadris -- os homens também! Cada movimento, não importa o quão pequeno, deve movimentar os quadris. Esse movimento pode ser enfatizado quando você dobra e estica os joelhos alternadamente. Quando você dança salsa cubana, deve sentir como se estive se pressionando no chão e logo depois se levantando, ao invés de deslizar pela superfície do chão suavemente.

  9. Mantenha uma tensão constante nos braços enquanto estiver guiando. Você deve ser capaz de guiar firmemente sua parceira com as mãos. Se você está sendo guiada, permita-se um pouco de relaxamento nos braços conforme seu parceiro guia você durante as viradas, torções e giros.

  10. Aprenda mais sobre o que caracteriza o estilo cubano no site Boogalu Productions (veja os links abaixo), para movimentar-se além dos passos básicos. Esse site também dá dicas de como entender a história e o significado da dança.

Dicas

  • Durante giros longos, você deverá evitar tropeçar ou se sentir tonto. Uma técnica de dança comum é fixar um ponto na parede, mantendo sua cabeça curvada para esse ponto durante todo o tempo.
  • Muitas pessoas confundem a salsa estilo Miami com a salsa cubana, mas a cubana é uma forma de salsa distinta derivada dos ancestrais cubanos de muitos cidadãos de Miami.
  • A salsa cubana parece muitas vezes desestruturada, mas na realidade, é baseada em movimentos e passos precisos.
  • O site Salsa Junkie oferece um exemplo em vídeo desses passos (veja os links abaixo).

O que você precisa

  • xxx
Cite this Article A tool to create a citation to reference this article Cite this Article