Dor na aponeurose plantar

Escrito por james mulcahy | Traduzido por ricardo torres iupi
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Dor na aponeurose plantar
Lesões da aponeurose plantar causam dor no pé

Uma inflamação e lesão da aponeurose plantar pode causar dor no pé. Esta condição é comum em atletas e pode ser tratada com um mínimo de intervenção médica. Se não tratada, a dor pode causar outras lesões em sua perna, ao ter que alterar sua marcha para evitar a dor quando o pé tocar no chão.

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Localização da aponeurose plantar

De acordo com a Mayo Clinic, a aponeurose plantar é encontrada na parte inferior do seu pé. É a faixa tensa de tecido conjuntivo que se estende desde o calcanhar até a base dos seus dedos. Este tecido conjuntivo é também conhecido como a fáscia plantar. Ele suporta o arco do pé e proporciona absorção de choque quando o pé bate no chão enquanto você anda.

Causas da dor

A Mayo Clinic afirma que a dor na aponeurose é causada por uma condição conhecida como fasciíte plantar. Esta é uma inflamação ou rompimento do tecido conjuntivo que geralmente é causada por estresse excessivo ou movimentos repetitivos. A condição é comum em corredores e naqueles que trabalham em pé. Geralmente acomete apenas um pé de cada vez.

Tipos de dor

A dor aponeurótica geralmente é mais aguda na parte da manhã, quando você pisa no chão após uma noite de sono. Durante o sono, a fáscia plantar se contrai, e seus primeiros passos causam dor enquanto o tecido se aquece. A dor é cortante, dando uma sensação de facada que geralmente ocorre na parte da frente do calcanhar. A dor também pode ocorrer em repouso, após um longo período sentado ou após exercício físico.

Tratamento

A Mayo Clinic aponta que a maioria dos pacientes se recuperam depois de alguns meses com tratamentos conservadores. A dor pode ser tratada com medicamentos que nem precisam de receitas, como por exemplo o Advil ou Motrin. Um médico pode prescrever sessões de fisioterapia, uma cinta de utilização noturna que mantenha seu pé em uma posição esticada ou o uso de um sapato confortável, que tenha a função de reduzir o estresse sobre a área.

Consulte um médico

Se você tem dor no pé e suspeita que é fasciíte plantar, um médico deve ser consultado. Um médico será capaz de determinar se você tem fasciíte plantar ou se alguma outra condição está causando essa dor. Ele também irá aconselhá-lo sobre as atividades que você deve evitar. Se a dor é crônica, ele pode recomendar tratamentos como terapia extracorpórea por ondas de choque.

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