Garganta constantemente seca

Escrito por valencia higuera | Traduzido por luiza horbach
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Garganta constantemente seca
Vá ao médico para verificar o motivo da garganta seca (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Desidratação ou irritações na garganta devido a um resfriado ou alergias podem criar uma garganta seca constante. Felizmente, existem truques para remediar ou aliviar essa condição. A chave é reconhecer e tratar o problema por trás da dor.

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Efeitos da desidratação

A desidratação pelo exagero de sódio ou falta de líquidos pode provocar uma garganta constantemente seca. Aumente a ingestão de água, reduza o consumo de sódio (não mais que 1,5 g por dia) ou chupe pedaços de gelo.

Considere usar um umidificador

Sistemas de aquecimento podem criar ar seco dentro das casas. A exposição constante ao ar seco seca a garganta. Um umidificador ajuda a manter os espaços umedecidos.

Prevenção/solução

Respirar o ar frio nos meses de inverno também pode deixar a garganta seca. Envolver um lenço ao redor da boca e do nariz ajuda a evitar respirar o ar seco e frio.

Benefícios do chiclete

O chiclete estimula a produção de saliva, que ajuda a aliviar a garganta e a boca seca.

Dica de um profissional

O "Doctor's Book of Home Remedies" (Livro de médico de remédios caseiros, em tradução livre) recomenda o gargarejo com água salgada para ajudar a acalmar a irritação da garganta e aumentar a umidade.

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