Como usar gotas de iodo para a queda capilar

Escrito por aleksandra ozimek | Traduzido por samuel silva
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Como usar gotas de iodo para a queda capilar
Ao desenvolver uma deficiência de iodo, você pode começar a perder cabelo (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)

O iodo é um elemento vestigial que é necessário para o crescimento e o desenvolvimento do corpo. Ele ajuda a promover o funcionamento saudável da glândula tireoide, que controla a taxa metabólica do corpo, os níveis de energia e do crescimento e saúde do cabelo, unhas e da pele. Se você tem uma deficiência de iodo, um dos sintomas que pode perceber são cabelos secos e quebradiços, ou até mesmo a perda capilar. Completar sua dieta com gotas de iodo pode fortalecer seu cabelo para ajudar a prevenir a quebra e a perda capilar futura.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

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    Prepare um vidro de água ou uma bebida tal como suco, café ou chá. As gotas de iodo podem ser adicionadas a qualquer bebida ou refeição como um suplemento diário. Se preferir, prepare uma refeição, que pode ser qualquer coisa que seja parcialmente líquida, como cereais, iogurte, sopa, etc.

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    Abra o frasco de iodo. Mergulhe o conta-gotas no líquido e aperte-o suavemente, liberando a ponta de borracha para que ele colete um pouco do iodo.

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    Segure o conta-gotas sobre sua bebida ou refeição e coloque uma a três gotas de iodo. O número exato de gotas dependerá das instruções do seu médico ou da marca de iodo líquido que você estiver usando. Leia as instruções no rótulo do frasco para a dosagem exata.

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    Misture as gotas em sua bebida ou comida e consuma-a, como faria normalmente. Sua bebida ou refeição não apresentará um gosto diferente ou amargo, pois as gotas de iodo são insípidas.

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    A orientação geral para a utilização de iodo como um suplemento dietético é o consumo de duas gotas, o que representa 100% da dose diária recomendada, embora seu médico possa aconselhá-lo a tomar mais ou menos.

Dicas & Advertências

  • Talvez você também queira seguir um regime de cuidados capilar que ajude a tratar a perda de cabelo. Usar um xampu, condicionador ou outro produto de cabelo destinado a tratar ou minimizar a perda capilar ou produtos formulados para ajudar a prevenir a ruptura do cabelo pode ser muito útil.

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