Jogar uma bola de futebol americano lateralmente faz ela ir mais longe?

Escrito por colby phillips | Traduzido por dimitrios meimaridis
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Jogar uma bola de futebol americano lateralmente faz ela ir mais longe?
Segurar a bola firmemente é essencial para lançá-la com força (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)

A mecânica de lançamento adequada é a base de um bom quarterback. As etapas incluem o triângulo do pré-passe, a posição L, começando pelo cotovelo, e a extensão completa do braço, passando pelo pulso e dedos. O lançamento lateral é inferior, porque o pulso e o cotovelo são alinhados de forma errada, reduzindo a potência e precisão do lançamento.

Nível de dificuldade:
Moderado

Outras pessoas estão lendo

Instruções

  1. 1

    Segure a bola com algum espaço entre a sua mão e ela. Segure-a com as duas mãos para que os cotovelos fiquem iguais e seu pulso fique pronto para lançá-la. Você deve ser capaz de desenhar um triângulo entre os cotovelos e a ela.

  2. 2

    Gire o braço para trás de modo que seu antebraço fique em um ângulo de 90 graus com o braço. Essa é a posição conhecida como L.

  3. 3

    Mantenha o seu cotovelo de modo que ele fique à frente do ombro quando você for soltar a bola. O antebraço deve ser inclinado para trás em um ângulo de 45 graus para o seu braço, com o cotovelo aberto de cerca de 15 cm.

  4. 4

    Complete o lançamento fazendo com que seu braço fique totalmente estendido, incluindo pulso e dedos. A pressão do pulso conforme a bola sai de seus dedos é o que faz com que ela gire.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível