Como se livrar de inseguranças formadas na infância

Escrito por ehow contributor | Traduzido por laila teixeira
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Como se livrar de inseguranças formadas na infância
Livre-se das inseguranças que surgiram na infância para que elas não atrapalhem sua vida adulta (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

Os anos formativos deixam fortes marcas que não se apagam com a chegada à idade adulta. O truque é se livrar das inseguranças que você traz da infância a fim de que elas não lhe aflijam em sua vida adulta. Veja como.

Nível de dificuldade:
Desafiante

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Instruções

  1. 1

    Determine quais problemas e inseguranças, de fato, vêm da sua infância. Muitas vezes, uma semente de insegurança se transforma em uma árvore de falta de confiança em si mesmo. Vá até a raiz do problema e descubra o que, de fato, lhe deixava inseguro quando você ainda era uma criança. Você poderá vir a descobrir que o tempo que passou se sentindo inseguro era bem maior do que o problema em si.

  2. 2

    Encare a insegurança de frente. Talvez você esteja acima do peso, sofra de dislexia, seja péssimo em esportes ou tenha sofrido bullying diariamente na época do colégio. Seja qual for a causa da sua insegurança, erga a cabeça e lide com ela. Conhecimento é poder e, ao reconhecer sua insegurança, você estará mudando o paradigma de poder e trazendo o problema para as suas mãos.

  3. 3

    Crie um plano para eliminar a insegurança. Pode ser algo simples, como descobrir que o garoto que maltratava você no colégio se transformou em um alcoólatra careca e gordo, ou algo bem mais complexo, como cuidar de uma mãe ou pai com uma doença terminal bem antes da época em que as pessoas em geral lidam com essa questão. Independentemente da situação, trace um plano para vencer a insegurança. Esse passo também coloca a responsabilidade em suas mãos.

  4. 4

    Ratifique seu planejamento com um gesto significativo. Por exemplo: se um parceiro amoroso lhe deixou inseguro ao dizer que "você não era uma pessoa aventureira" e partiu seu coração com esse comentário, é hora de superar esse medo. Você pode pular de bungee jumping ou fazer uma escalada, o que importa é ratificar suas intenções.

  5. 5

    Viva para si mesmo e para as pessoas que o amam. Se alguém lhe deixou inseguro acerca de alguma coisa, isso é problema da pessoa e não seu. Temos apenas uma chance de viver nesse planeta. Você vai se deixar definir por alguma coisa que alguém achou estranha a seu respeito ou irá se autodefinir?

  6. 6

    Lembre-se de que a idade adulta é cinco vezes mais longa que a infância. Abandone suas inseguranças infantis, deixando o passado para trás e abraçando o futuro.

Dicas & Advertências

  • Procure ajuda profissional caso sinta que não está conseguindo superar essas inseguranças sozinho e que elas estão se transformando em um problema crônico.

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