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Como fazer o movimento da onda com os braços dançando Hip Hop

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

A onda com os braços é um movimento tradicional das danças de hip hop que requerem flexibilidade nos seus braços, ombros e mãos. Ser capaz de mover o seu corpo sem esforços e fazer a onda de acordo com a batida da música é o segredo para que sua dança pareça boa. É um movimento de dança muito popular entre os dançarinos de street e é uma sensação nas festas universitárias.

Instruções

Faça o movimento da onda dançando Hip Hop (Digital Vision/Digital Vision/Getty Images)
  1. Estique os seus braços completamente para os dois lados. Estenda as mãos e uma posição flexionada com os dedos apontando para cima.

  2. Gire as mãos em um movimento para baixo com os dedos guiando para essa posição. Mantenha os ombros e a parte superior do braço parados.

  3. Dobre os braços levemente na parte dos cotovelos e gire os ombros para dentro em direção ao peito. Empurre o seu peito para fora e gire o corpo em direção ao outro ombro.

  4. Mova os seus ombros para o lado oposto em fazendo um movimento giratório e empurre em direção ao cotovelo. O braço oposto deve estar estendido mas sem se mover. Quando você fizer isso rapidamente ao som da música, criará um efeito de onda.

  5. Flexione os seus cotovelos e gire as suas mãos para baixo com os dedos apontando para cima enquanto você balança a mão para fora.

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