Ondas de calor e suores noturnos na menopausa

Escrito por contributing writer Google | Traduzido por monica ferreira rocha lopes
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Ondas de calor e suores noturnos estão entre os sintomas mais comuns da transição para a menopausa. Elas também estão entre os sintomas mais temidos associadas a esta fase da vida que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. De acordo com a Cleveland Clinic, cerca de 75% de todas as mulheres na menopausa sofrem com essas condições.

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Identificação

As ondas de calor e suores noturnos são descritos como dois lados da mesma moeda. Uma onda de calor é a sensação de um aumento súbito da temperatura corporal, que parece emanar de cima do abdômen, subindo para o pescoço e rosto. Os suores noturnos são ondas de calor que surgem durante a noite, sendo acompanhados por excessivo suor que pode encharcar as roupas e o jogo de cama.

Quem é afetada?

As ondas de calor e suores noturnos afetam geralmente mulheres que estão vivendo ou se aproximando da menopausa. A menopausa é um período de transição na vida de uma mulher na qual seu o ciclo menstrual cessa e seus períodos reprodutivos acabam. É uma parte normal do processo de envelhecimento e ocorre normalmente entre os 40 e 50 anos.

Causas

As ondas de calor e suores noturnos têm a mesma causa fisiológica subjacente: um desequilíbrio hormonal. Esse desequilíbrio resulta de uma oscilação dos níveis de estrogênio que ocorre durante a menopausa. Essa oscilação afeta o hipotálamo, que regula a temperatura corporal, resultando em ondas de calor e suores noturnos.

Fatores de Risco

A gravidade e o padrão das ondas de calor e suores noturnos é diferente em cada mulher. Isso é influenciado por vários fatores, incluindo a idade e raça. À medida que a mulher vai envelhecendo, a gravidade dessas condições diminuem. Além disso, mulheres negras estão mais propensas a sofrerem de suores noturnos do que mulheres brancas e asiáticas. Fatores individuais, como alimentação, níveis de estresse e hábitos, como o tabagismo, também influenciam esses dois sintomas.

Tratamentos

Há uma série de opções de tratamentos convencionais e alternativos para as ondas de calor e suores noturnos. Os tratamentos convencionais incluem a terapia de reposição hormonal (TRH) e medicamentos com prescrição, como Bellergal-S e Neurontin. Os tratamentos alternativos incluem acupuntura e remédios fitoterápicos. Dieta, exercícios físicos e ioga também são recomendados para prevenir ou aliviar essas condições.

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