Como perceber abuso psicológico

Escrito por ehow contributor | Traduzido por lara scheffer
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Como perceber abuso psicológico
O abuso psicológico é uma prática muito comum (sadness image by Frenk_Danielle Kaufmann from Fotolia.com)

Quando o tema "abuso" vem a tona, as pessoas tendem a associa-lo ao abuso físico. Isso é uma suposição errônea, porém comum. De fato, o abuso psicológico é uma prática muito comum e traiçoeira, o que a torna a principal causa de divórcios. É mais difícil de perceber, então muitas pessoas ignoram o grande efeito que tem sobre a vítima.

Nível de dificuldade:
Desafiante

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Instruções

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    Perceba se seu companheiro usa táticas verbais contínuas para lhe fazer sentir reduzida ou sem valor. Você também pode ser acusada de ser estúpida, louca ou indigna dele. Às vezes o agressor usa insultos ou acusações infundadas para deixá-la desequilibrada.

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    Esteja ciente do seu estado emocional. Sintomas comuns de abuso psicológico são depressão, baixa autoestima, pensamentos suicidas e ansiedade. Se você está apresentando alguns ou todos esses sintomas, deve consultar um profissional dessa área, como um psicólogo, para determinar a causa.

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    Avalie sua situação objetiva e honestamente. Se você acha que certos aspectos da sua vida, como dinheiro, amigos ou a habilidade de ir onde você quiser estão sendo controlados, isso é um sinal de alerta. Outras táticas que podem ser usadas pelo seu companheiro para controlar sua vida é controlando seu acesso a coisas como dinheiro ou carro.

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    Reconheça os sinais de perseguição sendo usados como uma ferramenta de abuso psicológico. Seu companheiro pode ligar com frequência durante o dia para ter certeza de que você está em casa ou no trabalho, ou insistir em querer todo o seu tempo. Você pode ser forçada a viver com medo pelo uso de ameaças, palavras ou gestos violentos. A destruição frequente de bens materiais é usada para demonstrar a violência física.

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    Examine seu relacionamento se você se sente isolada dos seus amigos, ou do mundo. Essa situação pode ser produto do abuso psicológico ativo ou inativo; seus amigos podem se sentir indesejáveis ou você pode ser proibida de passar algum tempo com eles. Frequentemente o agressor se recusa a deixar a vítima conseguir um trabalho ou participar de outras atividades.

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