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Como perder 10 kg em duas semanas como a Beyonce

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Assim como a Beyonce, você também pode perder até 10 kg em apenas duas semanas. Ao se preparar para o papel em "Dream Girls", Beyonce Knowls perdeu 10 kg em duas semanas entrando em uma dieta conhecida como Master Cleanse. Ela perdeu peso para o filme, mas e você, qual a sua razão? Quer ficar bonita? Limpar as toxinas de seu corpo? Quer perder aquele peso pós-gestação. Qualquer que seja sua razão, você pode alcançar. E caso precise de apoio, podemos fazer juntas.

Instruções

Como perder 10 kg em duas semanas como a Beyonce (Craig Barritt/Getty Images Entertainment/Getty Images)
  1. Junte todos os ingredientes em um balcão limpo. Uma colher de sopa Um limão ou lima orgânico e fresco Pimenta de Caiena Xarope de bordo 235 ml de água destilada em temperatura ambiente Sal marinho puro

  2. Pegue duas colheres de sopa (29 ml) de limão ou suco de lima e misture com os 235 ml de água destilada.

  3. Pegue duas colheres de sopa (29 ml) de xarope de bordo real (não xarope de bordo açucarado) e misture com os 235 ml de água destilada.

  4. Pegue 1/10 de colher de sopa (1,5 ml) de pimenta de caiene, ou a gosto, e misture com os 235 ml de água destilada.

  5. Misture o suco, o xarope e a pimenta em uma jarra de 300 ml com tampa e encha-a com água. Misture e beba. (Caso prefira, você pode utilizar água gelada.) Utilize apenas limões ou limas frescos (orgânicos), nunca em conserva ou congelados.

Dicas

  • Siga a dieta por pelo menos dez dias ou mais -- até 40 dias ou mais para casos extremos.
  • A dieta tem todos os nutrientes necessários para esse tempo. Três a quatro vezes por ano fará maravilhas para manter seu corpo em uma situação normal e saudável.
  • Ela pode ser feita mais frequentemente para condições sérias.
  • Faça isso também, muito importante: prepare um litro de água morna e adicione duas colheres de sopa de sal marinho. Não utilize sal comum iodado, pois ele não funcionará corretamente.
  • Beba o litro inteiro de água e sal pela manhã, com o estômago vazio. O sal e a água não se separarão e lavarão seu sistema intestinal em cerca de uma hora.
  • A eliminação de resíduos ocorrerá. A água salgada possui a mesma gravidade específica do sangue, por isso os rins não pegarão a água e o sangue não pegará o sal. Ingira isso de acordo com a necessidade de uma limpeza correta do sistema digestivo inteiro.
  • Caso a água salgada não funcione da primeira vez, tente adicionar mais ou menos sal até encontrar o equilíbrio; ou tome mais água com ou sem sal. Isso normalmente aumenta a atividade.
  • Lembre-se que isso não pode lhe fazer mal. O cólon precisa de uma boa lavagem, então faça-a do jeito natural, com água salgada.
  • É aconselhável tomar o chá laxante de ervas à noite para afrouxar o sistema, e, em seguida, a água salgada de manhã para limpar. Se por alguma razão a água não puder ser tomada na manhã, então o chá laxante deve ser tomado à noite e de manhã.

Aviso

  • Essa dieta pode ser muito difícil. Caso tome a limonada toda vez que ficar com fome, você se sairá bem. A pior parte fica por conta do fato de estar acostumada a comer e não poder. Vamos lá, você consegue!

O que você precisa

  • Limões orgânicos
  • Xarope de Bordo
  • Pimenta de Caiena
  • Chá laxante
  • Água destilada
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