Como perder 10 kg em duas semanas como a Beyonce

Escrito por ehow contributor | Traduzido por michel makarios
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Como perder 10 kg em duas semanas como a Beyonce
Como perder 10 kg em duas semanas como a Beyonce (Craig Barritt/Getty Images Entertainment/Getty Images)

Assim como a Beyonce, você também pode perder até 10 kg em apenas duas semanas. Ao se preparar para o papel em "Dream Girls", Beyonce Knowls perdeu 10 kg em duas semanas entrando em uma dieta conhecida como Master Cleanse. Ela perdeu peso para o filme, mas e você, qual a sua razão? Quer ficar bonita? Limpar as toxinas de seu corpo? Quer perder aquele peso pós-gestação. Qualquer que seja sua razão, você pode alcançar. E caso precise de apoio, podemos fazer juntas.

Nível de dificuldade:
Desafiante

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O que você precisa?

  • Limões orgânicos
  • Xarope de Bordo
  • Pimenta de Caiena
  • Chá laxante
  • Água destilada

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Instruções

  1. 1

    Junte todos os ingredientes em um balcão limpo. Uma colher de sopa Um limão ou lima orgânico e fresco Pimenta de Caiena Xarope de bordo 235 ml de água destilada em temperatura ambiente Sal marinho puro

  2. 2

    Pegue duas colheres de sopa (29 ml) de limão ou suco de lima e misture com os 235 ml de água destilada.

  3. 3

    Pegue duas colheres de sopa (29 ml) de xarope de bordo real (não xarope de bordo açucarado) e misture com os 235 ml de água destilada.

  4. 4

    Pegue 1/10 de colher de sopa (1,5 ml) de pimenta de caiene, ou a gosto, e misture com os 235 ml de água destilada.

  5. 5

    Misture o suco, o xarope e a pimenta em uma jarra de 300 ml com tampa e encha-a com água. Misture e beba. (Caso prefira, você pode utilizar água gelada.) Utilize apenas limões ou limas frescos (orgânicos), nunca em conserva ou congelados.

Dicas & Advertências

  • Siga a dieta por pelo menos dez dias ou mais -- até 40 dias ou mais para casos extremos.
  • A dieta tem todos os nutrientes necessários para esse tempo. Três a quatro vezes por ano fará maravilhas para manter seu corpo em uma situação normal e saudável.
  • Ela pode ser feita mais frequentemente para condições sérias.
  • Faça isso também, muito importante: prepare um litro de água morna e adicione duas colheres de sopa de sal marinho. Não utilize sal comum iodado, pois ele não funcionará corretamente.
  • Beba o litro inteiro de água e sal pela manhã, com o estômago vazio. O sal e a água não se separarão e lavarão seu sistema intestinal em cerca de uma hora.
  • A eliminação de resíduos ocorrerá. A água salgada possui a mesma gravidade específica do sangue, por isso os rins não pegarão a água e o sangue não pegará o sal. Ingira isso de acordo com a necessidade de uma limpeza correta do sistema digestivo inteiro.
  • Caso a água salgada não funcione da primeira vez, tente adicionar mais ou menos sal até encontrar o equilíbrio; ou tome mais água com ou sem sal. Isso normalmente aumenta a atividade.
  • Lembre-se que isso não pode lhe fazer mal. O cólon precisa de uma boa lavagem, então faça-a do jeito natural, com água salgada.
  • É aconselhável tomar o chá laxante de ervas à noite para afrouxar o sistema, e, em seguida, a água salgada de manhã para limpar. Se por alguma razão a água não puder ser tomada na manhã, então o chá laxante deve ser tomado à noite e de manhã.
  • Essa dieta pode ser muito difícil. Caso tome a limonada toda vez que ficar com fome, você se sairá bem. A pior parte fica por conta do fato de estar acostumada a comer e não poder. Vamos lá, você consegue!

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