O quanto é possível comer após uma cirurgia de redução de estômago

Escrito por luanne kelchner | Traduzido por gabriela bazzo
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
O quanto é possível comer após uma cirurgia de redução de estômago
Um complexo multivitamínico poderá complementar sua alimentação após a cirurgia (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

A cirurgia de redução de estômago é aplicada para reduzir o tamanho do órgão e ajudar os pacientes a comer menos e perder peso. Após a cirurgia, a quantidade de comida que precisará ser ingerida para que o paciente se sinta satisfeito é drasticamente reduzida. É importante comer menos, mas também é fundamental escolher alimentos com alto valor nutricional para garantir uma alimentação adequada após a operação.

Outras pessoas estão lendo

Refeições menores

Você se sentirá satisfeito após comer cerca de 170 gramas de comida após uma cirurgia de redução de estômago. Essa quantidade de comida não será ingerida logo após a cirurgia, você começará a comer progressivamente. Imediatamente após a operação, a dieta fica restrita aos líquidos. A menor quantidade de comida terá um impacto dramático no total de calorias ingerido por refeição. Isso significa que deverão ser feitas escolhas mais saudáveis e atentas ao valor nutricional.

Nutrição

Você poderá comer o equivalente a um cheeseburguer e uma porção pequena de batatas fritas. Esses alimentos, no entanto, não irão ajudá-lo a perder peso. A qualidade dos alimentos ingeridos é muito importante após uma cirurgia de redução de estômago. Você deve escolher fontes de proteína magra, frutas e vegetais em vez de comidas processadas e ricas em gordura. Limitar a quantidade de açúcar consumida também é fundamental para a perda de peso. Comidas processadas não têm os nutrientes de que você precisa para manter seu corpo funcionando apropriadamente. A mudança de comportamento também é parte dos seus novos hábitos alimentares. Fazer boas escolhas alimentares fará com que você se sinta melhor e perca peso ao mesmo tempo. Uma refeição pequena, mas bem balanceada, com proteínas magras, carboidratos integrais e gorduras saudáveis é a melhor opção para perder peso. Entre as gorduras saudáveis que você deverá consumir estão o óleo de oliva e canola ou a gordura proveniente de nozes e sementes.

Suplementos

Os pacientes poderão precisar de suplementos após a cirurgia bariátrica para complementar a alimentação; eles podem não obter todos os nutrientes necessários em uma porção pequena de comida. Um multivitamínico de qualidade irá ajudá-lo a complementar sua alimentação diária. Multivitamínicos de qualidade inferior podem conter substâncias sem nenhum nutriente. Escolha seu complexo cuidadosamente para complementar sua alimentação.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível