Como se recuperar de uma ressaca em seis horas

Escrito por andrea palmer | Traduzido por elia regina previato
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Como se recuperar de uma ressaca em seis horas
Ressaca deixa uma sensação de cansaço, desidratação e, em geral, enjoo (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Ressaca deixa uma sensação de cansaço, desidratação e, em geral, enjoo. Recuperar-se deve ser uma prioridade. Embora variem em intensidade, existem maneiras de eliminar os sintomas em apenas seis horas.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Caldo de galinha
  • Água
  • Um banho quente
  • Aspirina
  • Loção perfumada
  • Pedialyte

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Instruções

  1. 1

    Tão reconfortante quanto possa ser ficar na cama, a primeira coisa para se livrar de uma ressaca em menos de um dia é se levantar. Beba pelo menos três copos de água em temperatura ambiente imediatamente após acordar. Água gelada pode parecer boa, mas o corpo terá menos trabalho se for na temperatura ambiente. Espere duas horas, bebendo água a cada 20 minutos. Você deve estar urinando regularmente. Tome uma aspirina depois de estar acordado por cerca de uma hora para dissipar a dor de cabeça.

  2. 2

    Em seguida prepare bastante caldo de galinha e beba uma garrafa de pedialyte como preparação. Quando o caldo estiver quente, beba-o e você ficará com muito calor e suado, mas essa é a ideia. Continue bebendo a água e pedialyte alternadamente. A água o ajudará a urinar e o pedialyte reporá os eletrólitos e ajudará a evitar a desidratação.

  3. 3

    Depois de estar aquecido pelo caldo, ligue o chuveiro na água bem quente e fique em pé sem tocar na água. Se a água estiver quente demais queimará sua pele, por isso tenha muito cuidado. Deixe a água correr sobre o corpo por pelo menos cinco minutos e depois abaixe a temperatura para morna ou preferencialmente fria. Suar ajuda a tirar um pouco do álcool do organismo e urinar tirará o resto. Após seu banho beba mais dois copos de água e continue bebendo pelo resto do dia em volumes maiores que o normal.

  4. 4

    Antes de se vestir, aplique uma loção perfumada para evitar que fique cheirando a álcool ao interagir com as pessoas durante o dia. Você deve passar as próximas três horas alternando entre água e pedialyte. Nada de alimentos picantes, pois suar depois de aplicar a loção intensificará o cheiro de álcool. Duas horas depois de acordar é hora para alimentos sólidos; tente uma torrada.

  5. 5

    Uma hora antes de interagir com alguém tome outro banho se o cheiro de álcool continuar. Recomenda-se beber água antes de ir dormir, porém em estado de embriaguez é difícil de lembrar.

Dicas & Advertências

  • Bicarbonato de sódio pode livrá-lo das náuseas.
  • Alimentos sólidos ou picantes podem provocar vômito.

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