Remédio de gengibre para alergias sazonais

Escrito por tara green | Traduzido por lara scheffer
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Remédio de gengibre para alergias sazonais
O gengibre pode fazer maravilhas contra sua alergia (Blue Jean Images/Digital Vision/Getty Images)

Se você é uma das milhares de pessoas lidando com alergias, considere ir à seção de horticultura ao invés de ir à farmácia na próxima vez que precisar aliviar os espirros, a coceira e os olhos vermelhos. O gengibre, a raiz cheia de nós que é muito usada na culinária asiática, pode ser uma opção melhor do que os medicamentos disponíveis para alergia.

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O que são as alergias?

A membrana mucosa que reveste as passagens nasais e os brônquios possuem células imunológicas conhecidas como mastócitos. Os receptores sobre eles estimulam a liberação das histaminas naturais do corpo quando um grão de pólen chega às passagens mucosas. Seus sintomas de alergia são as tentativas que o corpo faz para expelir esses intrusos de qualquer maneira que seja necessária — espirrando, produzindo lágrimas, etc.

Por que escolher remédios holísticos em vez dos medicamentos para alergia?

Os medicamentos para alergia tratam esses sintomas, mas não fazem nada quanto às causas subjacentes. Os remédios naturais funcionam ao apoiar as defesas corporais antes que os invasores alérgenos cheguem. Os produtos de ervas ajudam a criar um estado de equilíbrio saudável, tornando o corpo menos suscetível às alergias.

A força do gengibre

O poder de cura do gengibre funciona em vários níveis, então ele ataca vários sintomas diferentes de alergias. Ele é um anti-histamínico natural e alivia os problemas encontrados nos seios nasais. Como essa raiz também possui propriedades anti-inflamatórias, ela reduz a sensação dolorida que pode acompanhar os ataques alérgicos. Se a sua alergia inclui transtornos digestivos, o gengibre acalma o estômago. Ele pode neutralizar as náuseas e aliviar o acúmulo de gases e o inchaço. Se você acha que os sintomas de alergia podem ser precursores de um resfriado, ainda receberá proteção, pois o gengibre ajuda a prevenir os vírus.

Como ingerir o gengibre

Se você gosta do sabor do gengibre fresco, use alguns pedaços dele em sua refeição. Os chás de gengibre são outra maneira excelente de aproveitar-se dos muitos benefícios da raiz. Se o sabor não lhe agrada, compre um suplemento de gengibre em forma de comprimido — apenas certifique-se de que ele contenha gingerol, o ingrediente ativo na erva. Se você for um fã da aromaterapia, inalar o óleo essencial de gengibre lhe permite levar os benefícios da planta diretamente aos seus seios nasais. Essa raiz não possui nenhum efeito colateral conhecido.

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