Como superar a cegueira noturna

Escrito por amanda ballard coates Google | Traduzido por thaís dalariva
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Como superar a cegueira noturna
Cegueira noturna afeta a sua habilidade de ver no escuro (Ryan McVay/Digital Vision/Getty Images)

Ter cegueira noturna afeta a sua habilidade de ver no escuro ou em condições de pouca luz. Cegueira noturna pode ser um sintoma de outras doenças, como catarata, glaucoma e degeneração muscular. Cegueira noturna é quando as hastes no olho não produzem a rodopsina. Rodopsina torna possível para o olho se ajustar entre os diferentes graus de intensidade de luz, mas somente em branco e preto. Essa química também é utilizada pelo olho, para detectar o movimento e fornecer visão periférica.

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Vitamina A

Cegueira noturna pode ser causada pela falta de vitamina A. Tomar um suplemento de vitamina A diariamente pode ajudar a melhorar a cegueira noturna, com o tempo. Você também poderá aumentar a ingestão de vitamina A através de alimentos na sua dieta. Ovos, produtos lácteos, frutas e vegetais têm muita vitamina A.

Zinco

Zinco é necessário para o corpo transportar vitamina A do fígado para a retina do olho. Tomar uma vitamina diariamente ou um suplemento de zinco ajudará o seu corpo a processar melhor a vitamina A.

Ácido docosahexaenoico (ADH)

ADH de ácidos gordos com omega-3 também pode ser usado para aumentar a quantidade de rodopsina produzida nas hastes do olho. Isso pode aumentar a sua habilidade de ver melhor no escuro ou em situações com pouca luz.

Remédios à base de planta

Remédios à base de planta também existem para o tratamento da cegueira noturna. Mirtilo, suco de mirtilo, dente-de-leão, eufrásia, laço-da-rainha-Anne, colírio-de-flores e docas amarela podem ser usados para aliviar os sintomas da cegueira noturna.

Terapia com luzes coloridas

Terapia com luzes coloridas é outra possibilidade de tratamento para essa doença. Durante a terapia, luzes coloridas são usadas para motivar o cérebro e ajudar na produção de mais rodopsinas. Esse tratamento pode ser extensivo, exigindo de 25 até 30 visitas, dentro de seis semanas.

Precaução

Se você sofre de cegueira noturna, não dirija no escuro ou em condições de pouca luz, já que sua visão está debilitada nessas situações. Faça um exame no olho com um optometrista. Cegueira noturna pode ser sintoma de uma doença muito mais grave. Algumas dessas doenças são retinite pigmentosa, miopia patológica, catarata cortical periférica e doença de Oguchi, entre outras. Faça um exame, para ficar seguro.

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