Como usar a terapia de vitaminas para tratar a doença de Crohn

Escrito por chantel alise | Traduzido por marcella narvaes
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Como usar a terapia de vitaminas para tratar a doença de Crohn
Terapia com vitaminas (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

A doença de Crohn é uma condição que inflama o aparelho digestivo. O inchaço associado com a doença varia de um leve desconforto a dores extremas. A irritação relacionada força o intestino a expelir com frequência, geralmente na forma de diarreia. A doença de Crohn afeta ambos os sexos e pessoas de qualquer idade, apesar de ser mais comum entre jovens adultos com idade entre 20 e 30 anos. Recentemente, estudos têm experimentado uma terapia com vitaminas como uma forma de tratar a doença.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • B-12
  • Cálcio
  • Óleo de linhaça
  • Ácido fólico
  • Ferro
  • Óleo de peixe com ácidos gordos Omega-3
  • Selênio
  • Vitamina A
  • Vitamina D
  • Vitamina K
  • Zinco

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Instruções

  1. 1

    Consulte seu médico antes de acrescentar qualquer vitamina extra na sua dieta. Ele pode determinar que uma multi-vitamina de grande potência é o suficiente ou pode recomendar uma ou mais das seguintes.

  2. 2

    Tome entre 800 e 1200 UI de vitamina D. Pacientes com Crohn exibem uma inabilidade para absorver quantidades suficientes de vitamina D para o desenvolvimento dos ossos.

  3. 3

    Aumente a ingestão de cálcio para aproximadamente 1200 mg por dia. Os pacientes com a doença de Crohn perdem massa dos ossos em taxas mais rápidas que pessoas saudáveis. Por isso, aumentar a ingestão de cálcio pode se tornar útil.

  4. 4

    Acrescente pelo menos 2,7 gramas de óleo de peixe com ácidos graxos Omega-3 na sua dieta diária. Estudos mostram que a ingestão maior desses suplementos permite que os pacientes consigam reduzir os efeitos dos episódios da doença.

  5. 5

    Injete entre 25 e 50 mg de vitamina B-12 diariamente. Os pacientes da doença geralmente não tomam as quantidades suficientes de B-12 e podem precisar de suplementação.

  6. 6

    Aumente a ingestão de ferro como recomendado por um médico se os exames de sangue indicarem uma deficiência. A baixa quantidade de ferro pode resultar em anemia, o que causará problemas futuros.

  7. 7

    Verifique se a quantidade de selênio precisa ser aumentada. Cientistas acreditam que o selênio age como um antioxidante poderoso, o que pode ajudar a combater a doença de Crohn.

  8. 8

    Substitua o óleo de peixe por óleo de linhaça ou acrescente o óleo de linhaça à ingestão de omega-3 para aumentar o tempo entre um episódio e outro.

  9. 9

    Acrescente entre 25 e 50 mg de zinco na sua dieta diária. O zinco é necessário para reparar os danos nas células intestinais.

  10. 10

    Determine se há uma deficiência de vitamina K. Essa vitamina não é bem absorvida pelos pacientes, o que pode ser exacerbado pelo fato de que os antibióticos usados no tratamento da doença interferem com a capacidade do corpo de absorver vitamina K.

  11. 11

    Aumente a ingestão de ácido fólico para um tanto entre 25 e 50 mg. O ácido fólico é necessário a fim do corpo poder curar as células que foram danificadas pela doença.

  12. 12

    Absorva aproximadamente 50,000 UI de vitamina A. Ela é essencial para o crescimento de novas células do intestino, assim como curar as já existentes.

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