Como terminar uma amizade doentia

Escrito por melissa king | Traduzido por luisa damulakis
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Como terminar uma amizade doentia
Até mesmo os melhores amigos podem desenvolver uma amizade doentia (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

Amigos verdadeiros, aqueles que ama e sabe que pode contar, fazem você se sentir melhor sobre si mesmo e estarão disponíveis sempre que for preciso. Amigos "tóxicos" e doentios, por outro lado, parecem sugar suas energias, fazendo você se sentir pior. Caso esteja envolvido em uma amizade assim, é possível que não saiba como por um fim, especialmente se foi prometido às pessoas que seriam amigos para sempre. É importante terminar uma amizade que causa mágoas, raiva ou vergonha constantemente. Existem várias formas de se distanciar dessa pessoa se você não deseja mais ser seu amigo.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Defina se a amizade é realmente doentia. Você tem um amigo "tóxico" se ele quebra promessas com frequência, faz pressão para que você realize coisas que não gostaria ou geralmente faz com que se sinta mal a maior parte do tempo.

  2. 2

    Comprometa-se a terminar essa amizade doentia. Prometa a si mesmo que comunicará a decisão ao amigo. Não o engane nem deixe que pense que você ainda quer manter a amizade.

  3. 3

    Conte ao amigo os motivos que levaram você a querer terminar a amizade. Você pode comunicá-lo pessoalmente, pelo telefone ou por carta, dependendo de como esteja se sentindo mais confortável. Com o máximo de tática possível, diga que você acredita que os dois estão se distanciando. Caso ele fique com raiva ou faça acusações, termine a conversa educadamente.

  4. 4

    Recuse-se a manter contato com a pessoa depois de ter informado que não deseja mais continuar com a amizade. Ele pode insistir através de ligações ou e-mails. Se você responder, pode fazer com que o ex-amigo ache que ainda tem chances de retomar a amizade. Caso trabalhe ou frequente a mesma escola que a pessoa e por isso necessite ter contato obrigatoriamente, mantenha a conversa o mais breve possível.

  5. 5

    Permita-se pesar pela amizade perdida. Você pode se sentir triste ou culpado por terminar a amizade. O pesar é parte normal de desistir de um relacionamento que fez parte da sua vida por um longo período. Escrever seus sentimentos em um diário ou conversar com alguém que apoia a sua decisão pode ajudar.

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