Vitaminas em comprimido vs em cápsula

Escrito por cathy wentz | Traduzido por daniele joi
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Vitaminas em comprimido vs em cápsula
Vitaminas estão disponíveis em várias formas (Image by Flickr.com, courtesy of Lintilla)

As vitaminas estão disponíveis atualmente em várias formas, incluindo comprimidos e cápsulas. Cada forma tem suas vantagens, e os consumidores devem determinar qual é a melhor para eles.

Outras pessoas estão lendo

Comprimidos e tabletes

De acordo com o site Free Dictionary, os tabletes são definidos como uma "formulação medicinal feita de uma substância em pó comprimida". Um blog no site AllStar Health define um comprimido como uma versão menor de um tablete, com um revestimento suave que faz com que ele seja tão fácil de ser engolido como uma cápsula.

Vantagens e desvantagens dos tabletes

De acordo com o site AllStar Health, tabletes "permitem que o fabricante embale a maior parte do material em um determinado espaço", o que faz deles uma opção de baixo custo. Os tabletes retêm a sua potência durante um período mais longo do que a maioria das cápsulas, líquidos e pós. No entanto, eles podem ser mais difíceis de engolir.

Vantagens e desvantagens dos comprimidos

Os comprimidos têm a vantagem da longevidade, mas também da maior facilidade de serem engolidos, em relação aos tabletes convencionais. Há menos produtos de suplementos disponíveis em forma de comprimido, embora isso possa mudar no futuro.

Cápsulas

O site AllStar Health define cápsulas em referência às duas conchas gelatinosas como "amplamente utilizadas em suplementos e alguns medicamentos".

Vantagens e desvantagens das cápsulas

As cápsulas podem proporcionar uma liberação mais rápida dos nutrientes para o corpo, e são mais fáceis de serem engolidas do que os comprimidos. No entanto, a quebra rápida da cápsula no estômago não proporciona necessariamente uma vantagem nutricional. As cápsulas também são mais caras, e podem ter limitações de potência.

Preocupações sobre a absorção

Uma preocupação importante dos compradores, de acordo com o AllStar Health, é a eficiência com que os suplementos nutricionais se quebram e são absorvidos pelo corpo. Apesar de um tablete poder passar através do sistema digestivo sem ser absorvido, o comprimido não é necessariamente o problema. Quando há um problema com a absorção de comprimidos ou cápsulas, um sistema digestivo fraco pode ser o motivo.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível