Step 1

Massageie a região do peito diariamente. Massagens estimulam a circulação, de modo que os nutrientes possam alcançar os folículos pilosos mais rapidamente. Com melhor nutrição, podem produzir os pelos mais rapidamente. Massageie o peito duas vezes ao dia por cerca de dois minutos.

Step 2

Pratique exercícios. Faça ao menos 20 minutos de exercícios cardiovasculares de três a quatro vezes por semana. Além de favorecerem a circulação, os exercícios estimulam as atividades normais do corpo, como o crescimento de pelos. Você poderá perceber ciclos de crescimento de pelos mais sadios quando praticar atividades físicas regularmente.

Step 3

Passe óleo de eucalipto em seu peito. O óleo ativa os folículos pilosos, acelerando o processo. Por ser um tratamento absolutamente natural, a aplicação pode ser feita sempre que desejar, porém, duas vezes ao dia devem ser suficientes.

Step 4

Aumente o consumo de proteínas. Os pelos são primariamente constituídos de proteínas. Aumentando a ingestão proteica, a tendência é que cresçam mais rapidamente. As proteínas devem corresponder a pelo menos 30% da sua alimentação diária. Carnes, peixes, soja e laticínios são boas fontes desse nutriente.

Step 5

Reduza o estresse. Altos níveis de estresse podem afetar o crescimento dos pelos. Para maximizar as taxas de crescimento dos pelos do peito, é aconselhável dormir ao menos sete horas por noite. É recomendável também praticar exercícios relaxantes e meditação.

Step 6

Consuma beta-caroteno. Nutriente encontrado em cenouras, cebolas, batatas-doce, pimentas e abóboras, o beta-caroteno estimula a saúde o crescimento dos pelos por todo o corpo. Tente ingerir 20 miligramas de beta-caroteno diariamente.