Como ganhar peso enquanto sofre de AIDS
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O HIV e os medicamentos antirretrovirais usados para controlar essa doença podem levar a sintomas como náuseas, perda de apetite, vômitos e diarreia, tudo o que torna difícil para as pessoas que vivem com o HIV avançado satisfazerem suas necessidades nutricionais diárias e manter o peso. Pessoas com AIDS também pode ser incapazes de comprar alimentos e preparar refeições, o que cria uma barreira para a manter o peso corporal saudável. No entanto, é possível neutralizar os efeitos de perda de peso ligados ao HIV.
Controlando o peso na AIDS
Step 1
Trabalhe para manter uma dieta saudável ao viver com a AIDS. De acordo com um grupo de médicos da Tufts University que cuidam de pacientes com HIV, a melhor maneira de ganhar peso é comendo alimentos saudáveis e ricos em nutrientes, incluindo frutas, verduras e legumes, cereais integrais, carnes magras e laticínios. Eles também recomendam limitar os doces para evitar aumentos transitórios da glicose no sangue. Para algumas pessoas, os suplementos nutricionais podem ser necessários. Um nutricionista pode ajudar você a criar um plano de dieta para satisfazer às suas necessidades alimentares específicas.
Step 2
Use exercícios para controlar o peso. De acordo com Gay Men's Health Crisis (GMHC), o exercício físico para pessoas que vivem com o HIV traz uma série de efeitos positivos, incluindo o aumento de massa muscular, de apetite e energia, além de estimular o sistema imunológico, regular o sono e reduzir o estresse.
Step 3
Tome os medicamentos prescritos por um médico para controlar a perda de peso. De acordo com Jean Kressy, MS, RN, e seus colegas da Tufts University School of Medicine, eles incluem estimulantes de apetite, terapia de reposição hormonal, hormônio do crescimento e esteroides anabolizantes.
Step 4
Peça ajuda se você não puder atender ao que sua dieta saudável precisa. Amigos, familiares e organizações de serviço voluntário podem ajudar a supervisionar a sua dieta, certificando-se de que você coma regularmente e ajudá-lo com as compras e a cozinhar, se você não puder fazer isso sozinho.
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Referências
Dica
- Trabalhe com médicos e nutricionistas com experiência em lidar com o HIV para se certificar de que os seus cuidadores estejam conscientes das opções de tratamento disponíveis para você.
- Discuta os efeitos colaterais de todas as terapias com o seu médico antes de iniciar o tratamento.
Advertência
- Não inicie uma nova dieta ou rotina de exercícios sem consultar um médico. As pessoas com HIV precisam gerenciar todas as partes de sua saúde geral em conjunto.
Sobre o Autor
Erik Steel is a graduate of the University of Michigan, earning his bachelor's degree in Russian. Steel has worked as writer for more than four years and has contributed content to eHow and Pluck on Demand. His work recently appeared in the literary journal "Arsenic Lobster."
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