Vitamina B

Se você está tomando vitaminas do complexo B, certifique-se de que a dosagem esteja abaixo da quantidade diária recomendada. A vitamina B funciona como estimulante do sistema nervoso central e pode neutralizar os antidepressivos, que trabalham para sedar o sistema nervoso central.

Vitamina K

Foi confirmado que a vitamina K piora os sintomas de depressão e ansiedade. Se você estiver tomando um multivitamínico, certifique-se que ele não contenha a vitamina K. Em vez disso, utilize a vitamina de vegetais de folhas verdes, como couve, espinafre, aspargos e repolho.

Vitamina C

A vitamina C pode diminuir os efeitos terapêuticos dos antidepressivos tricíclicos, tais como a amitriptilina e imipramina. Embora a vitamina C seja chamada de "antidepressivo natural" por conta própria, utilizá-la excessivamente quando se toma antidepressivos tricíclicos pode levar ao aumento do apetite e ganho de peso.

Aminoácidos

Tomar o 5-HTP é desaconselhável enquanto se toma antidepressivos, porque o aminoácido é convertido em serotonina no cérebro. O L-triptofano é um aminoácido natural precursor para o balanceamento da serotonina. Ambos os aminoácidos podem levar a uma condição perigosa chamada "síndrome da serotonina", ou uma sobrecarga de serotonina.

Ervas

A erva-de-são-joão age como um ISRS (Inibidor Seletivo de Recaptação da Serotonina) no sistema nervoso, mas ao contrário de alguns ISRS como o Prozac ou Zoloft, afeta os neurotransmissores adicionais. Quando tomada com ISRSs, ela pode causar a síndrome da serotonina.

Hormônios

A melatonina é um hormônio feito a partir do aminoácido triptofano, que é um sonífero natural. No entanto, um estudo realizado em animais em 2001 mostrou que suplementos de melatonina reduzem os efeitos antidepressivos da fluoxetina e desipramina.