A fimose é uma condição em que o prepúcio do pênis não circuncidado não se recolhe. Para as crianças, isso é normal. A retração efetiva não ocorre antes da faixa etária de 5 a 18 anos. O tecido cicatricial que se forma pode interferir no movimento do prepúcio. Nestes casos, o alongamento pode aumentar o problema. Se houver sangramento ou dor, fale com o seu médico antes de tentar retrair o prepúcio mais longe.
Instruções
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Vá para o chuveiro. O exercício deve ser realizado durante o banho para permitir que a umidade funcione como um lubrificante.
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Coloque o polegar e o indicador de cada lado do pênis após se molhar no chuveiro.
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Deslize o prepúcio para trás suavemente. O objectivo é mover o prepúcio para trás, tanto quanto possível, sem dor. Realize o exercício 10 vezes ou mais a cada banho. A retração completa pode levar tempo.
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Repetir o exercício diariamente no chuveiro até que o prepúcio se estenda o suficiente para expor a glande até a extremidade do pênis.