Como acalmar uma criança agitada

Escrito por david swan | Traduzido por luisa damulakis
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Como acalmar uma criança agitada
Crianças com problemas de atenção geralmente fazem suas tarefas de casa com pressa (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Enquanto a maioria das crianças apenas demonstra uma agitação ocasional no momento de realizar as tarefas, outras parecem incapazes de encontrar a calma e se concentrar no trabalho. Em alguns casos, isso ocorre devido a problemas de desenvolvimento, atenção ou motores ou simplesmente por um mau hábito. Qualquer que seja a causa desse comportamento, resolvê-lo exige o estabelecimento de períodos regulares para a realização das tarefas, que as crianças devem aprender gradualmente a planejar com antecedência, diminuindo o próprio ritmo e desenvolvendo o autocontrole.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

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    Peça que a criança pense de antemão nos passos que um projeto ou uma atividade exige. Deixe que ela faça uma lista numerada dos passos, para que possa riscá-los um por um, ao finalizá-los. Incentive a criança a incluir passos em que deverá reler e revisar o trabalho, se necessário.

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    Peça que a criança leia os passos e confirme se ela possui as habilidades necessárias para completá-los. Às vezes, as crianças fazem as tarefas de maneira apressada, porque certos passos exigem conhecimentos, habilidades ou um nível de confiança que ainda não possuem. Se a criança necessitar aprender ou praticar as habilidades para completar o projeto, também crie uma lista de passos, para esse processo.

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    Estabeleça um período amplo e regular no qual a criança deverá executar os passos sem distrações. Explique que esse tempo não será flexível e terminar cedo não significar livrar-se mais cedo.

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    Introduza pausas ou intervalos móveis entre os passos, para ajudar a criança a trabalhar em um ritmo mais metódico. Por exemplo, se a criança estiver trabalhando com uma folha de problemas de matemática, diga para ela largar o lápis ao finalizar cada problema e respirar fundo duas ou três vezes, antes de seguir para o próximo problema. Pode ser útil cortar um pedaço de papelão fino e colocá-lo sobre a folha, para que ela veja apenas um problema de cada vez.

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    Use música, bata de palmas ou utilize um metrônomo, para ajudar a criança a realizar a tarefa no ritmo correto. Uma alternativa é ligar a música quando quiser que ela comece a fazer a tarefa e desligar quando for a hora do intervalo.

Dicas & Advertências

  • Evite estimular ou reforçar um comportamento agitado. Não ofereça incentivos ou elogios por ter terminado a tarefa com rapidez ou por ter finalizado antes de outra criança. Ao invés disso, concentre os elogios na quantidade de tempo que a tarefa deve levar para ser feita corretamente e elogie a criança pelo esforço, pela consideração e pela atenção aos detalhes. Se ela terminar a atividade rapidamente, confira as respostas e peça para que dedique o resto do tempo em uma tarefa ou uma atividade relacionada.

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