Álcool e a saúde do coração

Escrito por marcos a. guedes Google
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Álcool e a saúde do coração
Saiba até que ponto o álcool é saudável (Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images)

O álcool tem sido usado para fins medicinais por muito tempo. Há evidências de que o consumo moderado de bebida alcoólica está associado à diminuição do risco de ataque cardíaco. Alguns estudos comprovaram que a substância pode oferecer ainda outros benefícios ao corpo humano. No entanto, pode também se tornar um verdadeiro vilão quando ingerida de forma inadequada.

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Benefícios

Análises médicas atestam de forma consistente a relação entre o consumo moderado de álcool e a redução de doenças cardiovasculares e coronárias em geral. O instituto americano NIAAA, que realiza pesquisas sobre alcoolismo, afirma que indivíduos que ingerem álcool regularmente em pequenas quantidades diminuem de 40% a 60% o risco de ataque cardíaco.

Álcool e a saúde do coração
O consumo moderado de álcool é altamente saudável, diz pesquisa (Visage/Stockbyte/Getty Images)

Riscos cardíacos

Por outro lado, quando o consumo de bebidas é excessivo, a história muda completamente. Os exageros estão relacionados à hipertensão, alteração no ritmo do coração e aumento de peso, visto que as bebidas alcoólicas têm alto valor calórico. A situação pode ficar ainda pior ao misturar álcool com energéticos, o que potencializa o risco de arritmias, taquicardia e inflamação do miocárdio.

Álcool e a saúde do coração
O abuso de álcool é fatal para a saúde cardíaca (Visage/Stockbyte/Getty Images)

Outros riscos

As desvantagens do abuso alcoólico não se limitam ao sistema circulatório. Dentre os outros fatores de riscos, estão a perda de células neuronais, comprometimento de visão, fala e coordenação motora. Além disso, pode provocar câncer de esôfago, mama e fígado, cirrose, inflamação do pâncreas, úlceras e, no caso de gestantes, deformação ou retardamento do bebê.

Álcool e a saúde do coração
Abusos só resultam em malefícios à saúde (Jochen Sand/Digital Vision/Getty Images)

O que é consumo moderado?

O conceito de moderação ou abuso pode variar de acordo com as características do consumidor. Geralmente, profissionais da área saúde classificam como moderação de um a três copos por dia. Quatro ou cinco unidades ainda podem estar dentro dos limites da moderação apenas no caso de indivíduos de grande porte físico. Devido às diferenças biológicas, as mulheres devem consumir de 25% a 30% menos que os homens para não abusar. Obviamente, pessoas com restrições alcoólicas e alcoólatras em recuperação devem se abster de bebida.

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A moderação depende de aspectos biológiocos (John Foxx/Stockbyte/Getty Images)

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