Como aliviar as náuseas durante enxaquecas?

Escrito por ehow contributor | Traduzido por mariana dsp
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Como aliviar as náuseas durante enxaquecas?
Como aliviar a náusea durante enxaquecas?

Como se a dor de cabeça já não fosse suficiente, quem sofre de enxaquecas também costuma ter náuseas. Na verdade, a náusea só perde para o latejamento na cabeça em frequência de sintomas relatados por quem passa pelo problema. Se as náuseas forem acompanhadas por vômitos, há um risco de desidratação. Siga os passos abaixo para aliviá-las.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

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    Hidrate-se. É fácil ficar desidratado durante uma crise de enxaqueca, ainda mais se você estiver vomitando ou estiver muito nauseado para consumir líquidos. Tome um pouco d'água, bebidas gaseificadas claras ou chá. Algumas pessoas sentem alívio tomando suco de áloe vera ou isotônicos.

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    Coma alguma coisa se sentir que uma enxaqueca está chegando. Assim como com enjoos matinais, ter algo no estômago ajuda a afastar a náusea.

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    Trate a enxaqueca. Assim que ela for aliviada, a náusea também será. Medicamentos como analgésicos vendidos sem prescrição podem piorar a náusea, mas existem relatos de pessoas que têm sucesso em combatê-la com o uso de medicamentos triptanos.

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    Tente usar medicamentos à base de ervas. A matricária tem um longo histórico de uso como tratamento de enxaquecas. Por vezes, as pessoas usam gengibre para combater o enjoo devido a movimentos ou para diminuir a náusea. Ambos podem ser consumidos na forma de cápsula ou chá. O gengibre também pode vir na forma de balas ou biscoitos, mas você também pode mastigar um pedaço da raiz desse vegetal.

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    Fale com seu médico sobre medicamentos anti-náusea ou antieméticos. Se a náusea for grave, você pode ter que usá-los na forma de supositório.

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    Procure medicamentos novos, feitos para tratar náuseas e enxaqueca. Verifique se sua farmácia vende esses medicamentos sem prescrição.

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    Tente usar elásticos de acupressão, que atuam em pontos de pressão específicos no pulso para controlar o enjoo.

Dicas & Advertências

  • Se você precisar manter-se alerta, tome gengibre. Ele não lhe deixará sonolento, como outras medicações para enxaqueca e náusea.
  • Alguns especialistas sugeriram que as mudanças nos níveis de serotonina durante uma enxaqueca levam à náusea. Em alguns casos, o vômito, que pode alterar esses níveis, alivia a intensidade da dor de cabela.
  • Tome cuidado ao usar mais de um medicamento. As interações medicamentosas podem ser perigosas. Fale com o farmacêutico.

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