Como bloquear alguém grande no futebol americano quando você é o center

Escrito por josh patrick | Traduzido por marcella narvaes
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Como bloquear alguém grande no futebol americano quando você é o center
Jogadores de futebol americano usam capacetes e protetores para o corpo (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

O futebol americano é um esporte físico extenuante conhecido pelos grandes impactos e exibições fantásticas de atletismo. Em contraste com as posições de habilidade, como o quarterback e o wide receiver, as linhas ofensivas e defensivas realizam as tarefas menos glamourosas do jogo. A posição center, por exemplo, joga a bola para o quarterback e então corre para outro jogador igualmente grande da linha de defesa. Um center eficaz dará ao quarterback tempo para passar a bola ou ajudará a abrir caminho de corrida para o halfback veloz.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

  1. 1

    Posicione-se em uma postura normal de três pontos com seus joelhos dobrados e uma mão no chão. Incline-se levemente e prepare-se para correr para frente imediatamente depois do apito.

  2. 2

    Mantenha sua cabeça para frente e olhos focados no defensor que precisa bloquear. Ele pode tentar passar ao seu redor pela esquerda ou direita, então esteja pronto para bloquear essas fugas se necessário.

  3. 3

    Dirija seu corpo para frente e na direção dos números do uniforme do defensor. Coloque suas mãos no peito dele enquanto empurra para frente com suas pernas. Você deve ter um ponto central baixo de gravidade para tirar o equilíbrio do defensor e ganhar a vantagem.

  4. 4

    Use suas mãos ao invés do corpo para bloquear o jogador defensor. Isso ajudará a manter o equilíbrio e controle do bloqueio.

  5. 5

    Continue o empurrando para trás até que aquela partida acabe. Evite agarrá-lo com os braços ou tirar seus braços de debaixo dele, pois esses movimentos terão uma penalidade se um dos árbitros virem.

Dicas & Advertências

  • Obedeça as regras de um bom bloqueamento e não agarre o defensor pelos ombros, protetores ou capacete. Uma penalidade lhe custará 10 jardas de posição no campo. Agarrar a máscara do defensor lhe custará uma penalidade ainda maior.

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